Je lepšie, ak ho použijete v pravej ruke, na opačnej strane zranenia. Funguje to vďaka silovému páru, ktorý nastáva medzi svalmi ľavého bedra a pravého trupu, čím sa znižuje napätie na ľavom členku.
Používate barle na slabú alebo silnú stranu?
Ak používate iba jednu barli, techniky chôdze začínajú umiestnením barle pod pažu oproti slabšej nohe. Barlu a slabšiu nohu súčasne posúvajte dopredu. Potom urobte krok so svojou silnejšou nohou. Možno máte problém s tým, ako urobiť barle pohodlnejšie.
Používate jednu barlu na zranenú stranu?
Jedna barla alebo palica môžu byť užitočné pri chôdzi, keď máte mierny problém s rovnováhou, svalovú slabosť, zranenie alebo bolesť jednej nohy. Držte barlu alebo palicu v ruke na strane oproti hojiacej sa nohe. Vykročte vpred s uzdravujúcou sa nohou, ktorá súčasne posúva palicu dopredu.
Ktorá strana vedie pri používaní barlí?
Keď stojíte rovno, horná časť vašich barlí by mala byť asi 1-2 palce pod podpazuší. Rukoväte barlí by mali byť zarovnané s hornou líniou vašich bedier. Vaše lakte by mali byť mierne ohnuté, keď držíte rukoväte.
Čo je to trojbodová chôdza cez barličku?
3 bod: tento spôsob chôdze sa používa, keď jedna strana dolnej končatiny (LE) nie je schopná uniesť váhu (kvôli zlomenine, amputácii, náhrade kĺbu atď.). tozahŕňa trojbodový kontakt s podlahou, barle slúžia ako jeden bod, zapojená noha ako druhý bod a nezapojená noha ako tretí bod.
