Chudnutie znamená spáliť viac kalórií, ako zjete, takže jednoducho jedením uhoriek kilá neroztopíte. Ale nakladané uhorky majú nízky obsah kalórií – takže sa hodia do diéty na chudnutie, kalorickej diéty – a majú niektoré vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri strate tuku.
Vykrmujú sa uhorky?
Nakladané uhorky sú bez tuku a nízkokalorické, ale majú tiež nízky obsah väčšiny ostatných živín, okrem sodíka. 100-gramová porcia chleba s maslom obsahuje 457 miligramov sodíka, čo je takmer 20 % odporúčaného denného limitu. Väčšina nakladaných uhoriek má vysoký obsah sodíka, preto je dôležité obmedziť spotrebu.
Pomáhajú uhorky spaľovať tuk?
Uhorky môžu pomôcť pri chudnutí! Keďže nakladané uhorky sú uhorky naložené v zriedenom octe, obsahujú kyselinu octovú, ktorá je základom pre metabolické spracovanie sacharidov a tukov v ľudskom tele na energiu a môže dokonca pomôcť zvýšiť váš metabolizmus.
Čo sa stane, ak pijete kyslú uhorku každý deň?
Poruchy trávenia: Pitie príliš veľkého množstva nakladanej šťavy môže viesť k plynatosti, bolesti žalúdka a hnačke. Kŕče: Niektorí lekári sa obávajú, že pitie nakladanej šťavy môže v skutočnosti spôsobiť nerovnováhu elektrolytov a zhoršiť kŕče.
Je v poriadku jesť každý deň kyslé uhorky?
Jesť príliš veľa sodíka môže spôsobiť, že vaše obličky a pečeň budú viac pracovať. Okrem toho vysoký krvný tlak, ktorý často nasleduje po diétach s vysokým obsahom sodíka, spôsobuje ešte viacstres na tieto orgány. V dôsledku toho môže byť konzumácia príliš veľkého množstva uhoriek riskantná pre každého, kto má ochorenie pečene alebo obličiek.
