2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-13 00:12
Ak chcete, aby bol váš moč kyslejší, mali by ste sa vyhýbať väčšine ovocia (najmä citrusovým plodom a džúsom), mlieku a iným mliečnym výrobkom a iným potravinám, ktoré robia moč zásaditejším. Pomôcť môže aj konzumácia väčšieho množstva bielkovín a potravín, ako sú brusnice (najmä brusnicový džús s pridaným vitamínom C), slivky alebo sušené slivky.
Aké potraviny spôsobujú kyslý moč?
Strava, ktorá obsahuje priveľa potravín produkujúcich kyseliny, ako sú živočíšne bielkoviny, niektoré syry a sýtené nápoje, môže spôsobiť kyslosť v moči, ako aj iné negatívne zdravotné účinky účinky. To môže spôsobiť vznik typu obličkových kameňov nazývaných kamene kyseliny močovej (6).
Čo zvyšuje kyslosť moču?
A strava s vysokým obsahom ovocia, zeleniny alebo bezsyrových mliečnych výrobkov môže zvýšiť pH vášho moču. Strava s vysokým obsahom rýb, mäsových výrobkov alebo syrov môže znížiť pH moču.
Aké nápoje okysľujú moč?
Nápoje s vysokým obsahom anorganických kyselín (ako je Coca-Cola) alebo vysokým obsahom aminokyselín viazaných na síru, ako je jogurt a cmar, spôsobia okyslenie moču.
Čo prirodzene znižuje kyslosť v moči?
Strava bohatá na citrusové plody, väčšinu zeleniny a strukoviny udrží moč zásaditý. diéta s vysokým obsahom mäsa a brusnicovej šťavy udrží moč kyslý. pH moču je dôležitým skríningovým testom na diagnostiku ochorení obličiek, dýchacích ciest a niektorýchmetabolické poruchy.
Odporúča:
Ktoré potraviny obsahujú nikotínamid?
Niacinamid sa nachádza v mnohých potravinách vrátane kvasníc, mäsa, rýb, mlieka, vajec, zelenej zeleniny, fazule a obilných zŕn. Niacínamid sa tiež nachádza v mnohých doplnkoch s komplexom vitamínu B s ďalšími vitamínmi B. Niacínamid sa môže v tele vytvárať aj z niacínu v potrave.
Ktoré potraviny majú nízky obsah škrobu?
Ak chcete vytvoriť jedlá s nízkym obsahom škrobu, obmedzte: Chlieb. Sušienky, pečivo alebo iné zákusky s múkou. Cestoviny. Popcorn. Ryža. Zrná. Škrobová zelenina (ako zemiaky, repa a kukurica) Škrobové ovocie, ako sú banány.
Ktoré potraviny sú najlepšie na odstavenie?
Vhodné prvé potraviny zahŕňajú: Mäkká, varená zelenina: Brokolica, mrkva, zemiaky, sladké zemiaky, tekvica, hrášok – pyré, kaša alebo podávané ako chuťovka. Mäkké ovocie: banán, mango, čučoriedky, maliny, avokádo, varená hruška alebo jablko, slivky, broskyne – pyré, roztlačené alebo podávané ako jednohubky.
Ktoré potraviny obsahujú saponíny?
Strukoviny (sója, fazuľa, hrach, šošovica, vlčí bôb atď.) sú hlavnou potravinou obsahujúcou saponíny, no zaujímavé môžu byť aj iné rastliny, ako napríklad špargľa, špenát, cibuľa, cesnak, čaj, ovos, ženšen, sladké drievko atď. Spomedzi strukovinových saponínov boli najdôkladnejšie študované sójové saponíny.
Okysľujú jedle pôdu?
REALITA: Názor, že ihličie zmení pH pôdy tak, že nič nevyrastie alebo že to poškodí rastliny, existuje už roky. Pravdou je, že borovicové ihličie neokysľuje pôdu. Je pravda, že ihličie má pH 3,2 až 3,8 (neutrálne je 7,0), keď spadne zo stromu.
