Vhodné prvé potraviny zahŕňajú: Mäkká, varená zelenina: Brokolica, mrkva, zemiaky, sladké zemiaky, tekvica, hrášok – pyré, kaša alebo podávané ako chuťovka. Mäkké ovocie: banán, mango, čučoriedky, maliny, avokádo, varená hruška alebo jablko, slivky, broskyne – pyré, roztlačené alebo podávané ako jednohubky.
Akým potravinám sa treba vyhnúť počas odstavenia?
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť pri odstavovaní dieťaťa
- Soľ. Určite ste už počuli, že by sme v strave nemali priveľa soliť – no, platí to aj pre vaše bábätko. …
- Cukor. …
- Zlato. …
- Vajcia. …
- Čaj, káva a nealkoholické nápoje. …
- Oriešky. …
- Potraviny s nízkym obsahom tuku. …
- Ryby a mäkkýše.
Aké je najlepšie jedlo na začatie odstavovania?
Môžete začať s odvykaním jednotlivou zeleninou a ovocím – vyskúšajte rozmixované, roztlačené alebo namäkko uvarené tyčinky paštrnáka, brokolice, zemiakov, yam, sladkých zemiakov, mrkvy, jablka alebo hruška. Môžete tiež vyskúšať detskú ryžu zmiešanú s obvyklým mliekom vášho dieťaťa. Uistite sa, že každé uvarené jedlo vychladlo, skôr než ho ponúknete svojmu dieťaťu.
Aké potraviny môžem dať svojmu 6-mesačnému dieťaťu?
6 mesiacov:
- Dobre uvarené a pyré mäso, hydina alebo fazuľa.
- Mleté, varené, jednozrnné cereálie alebo dojčenské cereálie s materským mliekom alebo umelou výživou.
- Varená a pyré zelenina.
- Roztlačený banán alebo avokádo.
Čopotraviny, ktoré by som sa mal vyhýbať podávaniu svojmu 6-mesačnému dieťaťu?
Potraviny, ktorým sa vyhnúť podávaniu dojčiat a malých detí
- Soľ. Bábätká by nemali jesť veľa soli, pretože to nie je dobré pre ich obličky. …
- Cukor. Vaše dieťa nepotrebuje cukor. …
- Nasýtené tuky. …
- Zlato. …
- Celé orechy a arašidy. …
- Niektoré syry. …
- Surové a zľahka uvarené vajcia. …
- Ryžové nápoje.
