Pri absencii akýchkoľvek iných zdravotných stavov, ktoré môžu byť prispievajúcim faktorom, môže byť kývavé držanie tela liečené predĺžením stuhnutých svalov, ako sú svaly bedrových kĺbov a hamstringov, a posilňovaním slabé svaly, napríklad brušné.
Ako zaobchádzate so swaybackom?
Ako sa lieči swayback?
- Lieky na zmiernenie bolesti a opuchu.
- Fyzikálna terapia na vybudovanie sily a flexibility a na zvýšenie rozsahu pohybu.
- Svorky na kontrolu rastu krivky, najmä u detí a dospievajúcich.
- Zníženie nadmernej telesnej hmotnosti.
Ako skontrolujete, či nedošlo k výkyvu späť?
Znaky, ktoré treba hľadať, ak máte obavy z kývania chrbta:
- vaša panva môže byť naklonená a umiestnená dopredu od ťažiska.
- spevnené hamstringové svaly (ktoré ťahajú panvu dopredu)
- nesprávne držanie tela, ktoré časom udrží vaše telo v kývavej zadnej polohe.
- predná poloha hlavy.
Ako dlho trvá náprava kývania späť?
Hoci neexistujú žiadne opravy zo dňa na deň pre kývavé držanie tela – držanie tela, ktorého vývoj trvá roky – používatelia UPRIGHT hlásia pozitívne výsledky už za 14 dní.
Ako sa nazýva sway back?
Lordóza (tiež známa ako swayback) je abnormálne zakrivenie dolnej časti chrbta (bedrovej chrbtice) smerom dovnútra. Lordóza môže byť spôsobená radom ďalších stavov, ktoré postihujú chrbticu, ako aj chudédržanie tela a obezita. Symptómy zahŕňajú vnútorné zakrivenie chrbtice, bolesti chrbta a nepohodlie.
