Nová štúdia naznačuje, že môže. Práca vedcov z Toronta hovorí, že deti vo veku od dvoch do piatich rokov by malivypiť pol litra alebo približne dve osemuncové šálky mlieka denne.
Koľko litrov mlieka by som mal denne vypiť?
Ak chceš byť veľký, musíš jesť vo veľkom. Alebo pite vo veľkom.
Klasické šialenstvo sa nazýva „GOMAD“, čo je skratka pre galón mlieka denne. Predpoklad je jednoduchý: ak ste mladý muž s podváhou, ktorý sa snaží pribrať, potom všetko, čo musíte urobiť, je vypiť 3,7 litra plnotučného kravského mlieka denne. vrchol vašich bežných jedál.
Čo sa stane, ak vypijete pol litra mlieka denne?
Môže spôsobiť nadúvanie a tráviace problémy Prílišné pitie mlieka môže spôsobiť tráviace problémy, ako je nadúvanie, kŕče a hnačka. Ak vaše telo nie je schopné správne rozložiť laktózu, putuje cez tráviaci systém a rozkladajú ju črevné baktérie.
Je 500 ml mlieka denne príliš veľa?
Výskumníci zistili, že asi 500 mililitrov mlieka denne pre väčšinu detí je to správne množstvo, aby mali dostatočnú hladinu vitamínu D a železa. Existovala výnimka: v zime deti s tmavou pokožkou nedosiahli cieľovú hodnotu vitamínu D s 500 ml denne.
V akom veku by ste mali prestať piť mlieko?
Vo všeobecnosti odborníci odporúčajú odstaviť svoje dieťa od dojčenskej výživy a na plnotučné mliečne mliekovo veku približne vo veku 12 mesiacov. Avšak, ako väčšina štandardov na výchovu detí, ani tento nie je nevyhnutne vytesaný do kameňa a môže mať určité výnimky.
