Podľa nedávnej štúdie pitie málo ako dve unce šťavy z granátového jablka denne preukázalo zníženie krvného tlaku, zlepšenie cholesterolu a čistenie krvných ciev – všetko dobrá správa pre vaše srdce. Štúdia ďalej naznačuje, že šťava z granátového jablka môže byť „rozvážne“pridať do stravy zdravej pre srdce.
Môžete piť príliš veľa šťavy z granátového jablka?
Možné vedľajšie účinky
Šťava z granátového jablka je pravdepodobne bezpečná pre väčšinu ľudí, keď sa konzumuje v typických množstvách. Existujú však ľudia, ktorí by mali byť opatrní. Ľudia, ktorí sú alergickí na granátové jablko, môžu pociťovať svrbenie, opuch, výtok z nosa a ťažkosti s dýchaním.
Ako dlho trvá, kým šťava z granátového jablka začne účinkovať?
Šťava z granátového jablka je bohatá na antioxidačné polyfenoly, ktoré dokážu zvrátiť aterosklerózu, ako aj zápaly ciev, a tým znížiť krvný tlak. Má však iné protizápalové účinky a väčšina účinkov sa môže dostaviť rýchlo, po pití 5 uncí denne iba dva týždne.
Je v poriadku piť každý deň šťavu z granátového jablka?
Denné pitie šťavy z granátového jablka môže tiež pomôcť znížiť systolický krvný tlak. Komplexný prehľad randomizovaných kontrolovaných štúdií uviedol, že prospešné pre zdravie srdca by bolo denne zaraďovať šťavu z granátového jablka.
Je POM 100-percentná šťava z granátového jablka?
POM je 100 %Čistá
Šťava z štyroch celých lisovaných granátových jabĺk. Bez pridaného cukru. Bez umelých konzervačných látok.
