Niektoré produkty z morských plodov, ako sú krevety, krabie stehienka, homáre, ustrice, mäkkýše a hrebenatky, sú bohaté na puríny, ktoré telo rozkladá na kyselinu močovú.
Sú krevety zlé na dnu?
Morské plody, ako sú ustrice, homáre, kraby a krevety, by sa mali konzumovať v malých množstvách, pretože obsahujú vysoké množstvo purínov.
Aké morské plody majú vysoký obsah kyseliny močovej?
Morské plody. Niektoré druhy morských plodov – ako napríklad ančovičky, mäkkýše, sardinky a tuniak – majú vyšší obsah purínov ako iné druhy. Ale celkové zdravotné prínosy konzumácie rýb môžu prevážiť riziká pre ľudí s dnou. Mierne porcie rýb môžu byť súčasťou diéty pri dne.
Majú krevety vysokú kyselinu močovú?
Niektoré produkty z morských plodov, ako sú krevety, krabie stehienka, homáre, ustrice, mäkkýše a hrebenatky, sú bohaté na puríny, ktoré telo rozkladá na kyselinu močovú.
Aké morské plody majú nízky obsah kyseliny močovej?
Niektoré ryby, vrátane losos, morský jazyk, tuniak, sumec, chňapal červenkastý, tilapia, platesa a síha majú nižší obsah purínov ako iné druhy rýb a možno ich zahrnúť vo vašej strave s mierou (dva až trikrát týždenne), ak nekonzumujete iné potraviny bohaté na puríny.
