2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-13 00:12
Kyselina ellagová je prirodzene sa vyskytujúca látka. Najlepšími zdrojmi kyseliny ellagovej v strave sú jahody, maliny, černice, čerešne a vlašské orechy.
Čo má najviac ellagovej kyseliny?
Kyselina ellagová má antioxidačné a protizápalové vlastnosti. Najvyššie hladiny kyseliny ellagovej sú prítomné v malinách. Medzi ďalšie potraviny bohaté na túto zlúčeninu patria: jahody.
Obsahuje hrozno kyselinu ellagovú?
Najvyššie hladiny kyseliny ellagovej sa nachádzajú v granátových jablkách a hrozne. Boli zistené antikarcinogénne účinky kyseliny ellagovej. Kyselina ellagová má tiež protizápalovú úlohu pri liečbe chronickej ulceróznej kolitídy, aby sa zabránilo rozvoju rakoviny hrubého čreva (5-8).
Pomáha kyselina ellagová pri chudnutí?
kyselina ellagová získaná z gabonensis zlepšenie telesnej hmotnosti, BMI, pomer telesného tuku, triglyceridy (TG) a obvod pása u jedincov s nadváhou [11]. Okrem toho sa uvádza, že príjem kyseliny ellagovej v extrakte z I. gabonensis je účinný pri znižovaní telesnej hmotnosti a telesného tuku.
Obsahuje šťava z granátového jablka kyselinu ellagovú?
Polyfenoly v strave, ako je kyselina ellagová (EA), sa spájajú so zníženým výskytom ochorení súvisiacich s oxidačným stresom. … šťava z granátového jablka mala najvyššiu koncentráciu kyseliny ellagic, 103 mg/l, kým ostatné šťavy sa pohybovali od 1 mg/ldo 2 mg/l.
Odporúča:
Ktoré potraviny majú nízky obsah škrobu?
Ak chcete vytvoriť jedlá s nízkym obsahom škrobu, obmedzte: Chlieb. Sušienky, pečivo alebo iné zákusky s múkou. Cestoviny. Popcorn. Ryža. Zrná. Škrobová zelenina (ako zemiaky, repa a kukurica) Škrobové ovocie, ako sú banány.
Majú banány vysoký obsah lektínu?
Jedna z prevládajúcich bielkovín v dužine zrelých banánov (Musa acuminata L.) a plantajnov (Musa spp.) bola identifikovaná ako lektín. Majú banány nízky obsah lektínov? Ak držíte lektínovú diétu, môžete si vychutnať aj zelené banány, ale nie zrelé banány, pretože okrem vysokého množstva cukru obsahujú lektíny.
Čo má vysoký obsah kyseliny močovej?
Potraviny s vysokým obsahom purínu zahŕňajú: Alkoholické nápoje (všetky druhy) Niektoré ryby, morské plody a mäkkýše vrátane sardel, sardiniek, sleďov, mušlí, tresky, mušlí, pstruhov a tresky jednoškvrnnej. Niektoré druhy mäsa, ako je slanina, morka, teľacie, zverina a mäso z orgánov, ako je pečeň.
Majú tyranské tyčinky vysoký obsah tuku?
Bully sticks sú vláknité chrupavky, a preto s nízkym obsahom tuku a vysoko stráviteľné. 6-palcová palica môže obsahovať až 130 kalórií alebo 22 kalórií na palec, v závislosti od hrúbky palice. Toto číslo musíte vziať do úvahy pri určovaní ideálneho kalorického príjmu vášho psa.
Majú krevety vysoký obsah kyseliny močovej?
Niektoré produkty z morských plodov, ako sú krevety, krabie stehienka, homáre, ustrice, mäkkýše a hrebenatky, sú bohaté na puríny, ktoré telo rozkladá na kyselinu močovú. Sú krevety zlé na dnu? Morské plody, ako sú ustrice, homáre, kraby a krevety, by sa mali konzumovať v malých množstvách, pretože obsahujú vysoké množstvo purínov.
