Neskorý Swami Kuvalayananda hovorí, že existuje osem pránájám: Ujjayi, Kapalabhati, Bhastrika, Surya Bhedana, Sitali, Bhramari, Murch'cha a Plavini. Kuvalayananda nevenuje pozornosť Sitkari a namiesto toho zahŕňa Kapalabhati, jednu zo Shat Karmas, šesť klasických čistiacich prostriedkov.
Čo je pránájáma v Gheranda Samhita?
Cieľom pránájámy je ovládať svoj dych uvedomením, aby myseľ bola bez rozptyľovania. Je ťažké ovládať svoju myseľ; preto pránájáma umožňuje najprv ovládať dych, potom pomáha kontrolovať všetky nepodstatné myšlienky, ktoré sa dejú a spôsobujú nepríjemnosti v každodennej rutine.
Koľko druhov pránájámy je v hatha joge?
Hatha joga tiež hovorí o 8 typochpránájámy, vďaka ktorým bude telo a myseľ zdravé. Za rôzne pránické aktivity v tele je zodpovedných päť druhov prány, sú to Prana, Apana, Vyan, Udana & Samana. Z týchto sú najdôležitejšie Prána a Apána.
Koľko druhov pránájámy je v Hathapradipike?
Rôzne druhy Kumbhakov.
Kumbhaky sú osem druhov, viď Surya Bhedan, Ujjayi, Sitkari, Sitali, Bhastrika, Bhramari, Murchha a Plavini. 45.
Koľko druhov samádhi je v Gheranda Samhita?
Toto sa nazýva samádhi. V Gherand Samhita (shashthopadesha), mudrc Gheranda dáva pokynyžiak Chandakapali, tá dhjána je troch typov: sthula, jyotirmaya a sukshma.
