Perlivá voda nevedie k prírastku hmotnosti, pretože neobsahuje žiadne kalórie. Keď sa však pridajú ďalšie zložky, ako sú sladidlá, cukor a zvýrazňovače chuti, nápoj môže obsahovať sodík a ďalšie kalórie – zvyčajne 10 kalórií alebo menej.
Je voda Perrier dobrá na chudnutie?
Môže vám perlivá voda pomôcť schudnúť? Áno. Pre ľudí, ktorí sledujú svoju váhu, je hydratácia kľúčová. Perlivá voda poskytuje skutočnú hydratáciu a je to oveľa lepšia možnosť ako pitie bežnej sódy alebo dokonca diétnej sódy, ktorá neposkytuje dostatočnú hydratáciu.
Čo sa stane, ak vypijete príliš veľa Perrier?
Vaše zažívacie zdravie
Keďže perlivá voda obsahuje plynný CO2, bublinky v tomto šumivom nápoji môžu spôsobiť grganie, nadúvanie a iné príznaky plynatosti. Niektoré značky perlivých vôd môžu obsahovať aj umelé sladidlá, ako je sukralóza, varuje Dr. Ghouri, čo môže spôsobiť hnačku a dokonca zmeniť váš črevný mikrobióm.
Aký je vedľajší účinok vody Perrier?
Sýtenie oxidom uhličitým v perlivej vode spôsobuje u niektorých ľudí plynatosť a nadúvanie. Ak spozorujete nadmernú plynatosť pri pití perlivej vody, najlepšie urobíte, ak prejdete na čistú vodu.
Môžu sýtené nápoje spôsobiť brušný tuk?
Nafukovač brucha č.
Sýtenie oxidom uhličitým je väčšinou voda a zvyčajne je bez kalórií, ale môže vám poriadne nafúknuť brucho. "Pretože karbonizácia."pochádza z plynu zmiešaného s vodou, keď pijete sýtený nápoj, plyn vám môže „nafúknuť“žalúdok,“hovorí Gidus.
