Jodizovaná soľ pomáha vytvárať hormóny, ktoré regulujú srdcovú frekvenciu a krvný tlak. Pomáha tiež spaľovať nadbytočné tukové zásoby, ktoré by mohli viesť k srdcovým ochoreniam. Soľ podporuje zdravú úroveň hydratácie a vytvára rovnováhu elektrolytov.
Prečo je jódovaná soľ pre vás zlá?
Nedostatok jódu môže zhoršiť produkciu hormónov štítnej žľazy, čo má za následok príznaky ako opuch krku, únava a priberanie na váhe. Problémy môže spôsobiť aj deťom a tehotným ženám.
Prečo dali jód do soli?
Jód je základná živina, ktorú štítna žľaza vyžaduje na produkciu tyroxínu, hormónu, ktorý riadi mnohé telesné funkcie vrátane ostrosti mozgu. … Jednoduché opatrenie pridania jódu do soli je možno najefektívnejším spôsobom, ako zvýšiť svetovú kumulatívnu inteligenciu.
Ktorá soľ je lepšie jodizovaná alebo nie?
Zatiaľ čo väčšinu minerálov, ktoré sa prirodzene nachádzajú v morskej soli, možno získať prostredníctvom iných potravín v strave v zmysluplnejších množstvách, v prípade jódu to tak nie je. Jodizovaná soľ je najlepšia a v mnohých prostrediach aj jediným potravinovým zdrojom jódu. Pre zdravú výživu srdca by sme mali konzumovať soľ s mierou.
Je v poriadku používať nejodidovanú soľ?
Nejodizovaná soľ dodá telu iba sodík, ktorého nadbytok môže spôsobiť mnohé zdravotné problémy, ako je vysoký krvný tlak, mŕtvica a iné zdravotné problémy. Keď tokončí životnosť, jodizovaná soľ vydrží iba päť rokov, zatiaľ čo nejodidovaná soľ vydrží navždy.
