Na holennú kosť, ktorou je holenná kosť, dochádza k namáhaniu. Ak máte holenné dlahy a prechádzate prstom po holennej kosti, budete cítiť veľa hrbolčekov. Sú tam z nejakého dôvodu. Môžete mať ploché nohy alebo vysoké klenby, ktoré ovplyvňujú holene, môžete mať slabé boky, čo ovplyvňuje holene.
Je normálne mať hrčovité holene?
Príznaky holenných dlahy sú: Bolesť a citlivosť pozdĺž holennej kosti. Potenciálny opuch dolných končatín. V chronických prípadoch môžu byť pozdĺž kostí cítiť hrče alebo hrbolčeky.
Prečo mám hrboľaté kosti?
degenerácia kĺbu a strata chrupavky, ku ktorej dochádza pri artritíde, spôsobuje zvýšený stres susedných kostí. Kosť často vytvorí výrastok alebo výbežok ako odpoveď, ktorá môže spôsobiť rovnaký hrboľatý vzhľad a bolesť ako cysta.
Ako sa zbavíte hrboľatých holení?
Metóda odpočinku, ľadu, kompresie, nadmorskej výšky (RYŽA)
- Odpočinok. Odpočívajte od všetkých činností, ktoré vám spôsobujú bolesť, opuch alebo nepohodlie. …
- Ľad. Položte si ľadové obklady na holene na 15 až 20 minút naraz. …
- Kompresia. Skúste nosiť lýtkový kompresný návlek, ktorý vám pomôže znížiť zápal okolo holení.
- Nadmorská výška.
Prečo mi trčí holenná kosť?
Blount choroba je porucha rastu, ktorá postihuje kosti dolnej časti nohy, čo spôsobuje ich vybočenie. U mladších detí je to len holenná kosťpostihnutých. U dospievajúcich je to zvyčajne holenná kosť aj stehenná kosť (stehenná kosť).
