Hypertenzia- Vysoký krvný tlak je bežný u ľudí, ktorí sú chronicky dehydrovaní. Keď telovým bunkám chýba voda, mozog vyšle signál do hypofýzy s radosťou, že vylúči vazopresín, chemikáliu, ktorá spôsobuje zúženie krvných ciev. To spôsobuje zvýšenie krvného tlaku, čo vedie k hypertenzii.
Môže pitná voda znížiť váš krvný tlak?
Udržiavanie dobrej hydratácie pitím šesť až osem pohárov vody denne (ešte viac, ak pracujete v horúcom a vlhkom prostredí) je prospešné pre krvný tlak. Udržiavanie dobrej hydratácie pitím šiestich až ôsmich pohárov vody denne (ešte viac, ak pracujete v horúcom a vlhkom prostredí) je prospešné pre krvný tlak.
Ako veľmi ovplyvňuje dehydratácia krvný tlak?
Keď ste veľmi dehydrovaný, môže sa vám znížiť objem krvi, vedie to k poklesu krvného tlaku. Keď krvný tlak klesne príliš nízko, vaše orgány nedostanú kyslík a živiny, ktoré potrebujú. Mohli by ste upadnúť do šoku.
Koľko vody by ste mali vypiť, ak máte vysoký krvný tlak?
Zmena životného štýlu je základným prvým krokom pri liečbe vysokého krvného tlaku. Ak chcete získať maximálne zdravotné výhody pitnej vody, musíte vypiť osem až desať 8-uncových pohárov vody denne.
Môže dehydratácia spôsobiť vysoký krvný tlak a tep?
Ak ste dehydrovaný, dokoncatrochu, vaše srdce musí viac pracovať, aby pumpovalo krv, čo môže zvýšiť váš srdcový tep a spôsobiť nepravidelný tep alebo búšenie srdca. Dehydratácia zahusťuje vašu krv a spôsobuje stiahnutie stien krvných ciev, čo môže spôsobiť hypertenziu alebo vysoký krvný tlak a zaťažiť vaše srdce.
