Veda však ukázala, že učenie je najúčinnejšie medzi 10:00 až 14:00 a 16:00 až 22:00, keď je mozog v akvizičnom režime. Na druhej strane, najmenej efektívny čas učenia je medzi 4:00 a 7:00.
Je lepšie učiť sa ráno alebo večer?
Študenti, ktorí majú počas dňa viac energie, pravdepodobne zistia, že sú schopní lepšie sa sústrediť v noci, zatiaľ čo tí, ktorí majú viac energie a sústredia sa ráno, by to prospelo ráno sa učím.
Ktorý čas je vhodný na učenie cez deň alebo v noci?
Každý študent má svoj štýl učenia a učí sa lepšie v rôznych časoch dňa. Všeobecne povedané, najlepší čas na efektívne štúdium by bol, keď je pokoj a nie je nikto, kto by odvádzal pozornosť od štúdia. Skoro ráno alebo neskoro v noci je čas, keď je oveľa menej hluku a rozptyľovania.
Je dobré študovať o 3:00?
Je dobrý nápad študovať o 3:00? Štúdium o 3:00 je dobrý nápad pre tých, ktorí majú viac mozgovej sily a vyššiu energetickú hladinu v skorých nočných hodinách. … Je jasné, že nočné sovy sú tie, ktoré môžu mať taký úžitok z učenia o 2 alebo 3 ráno. Je to preto, že v tomto období majú tendenciu byť ostražitejší a energickejší.
Koľko hodín denne je najlepšie sa učiť?
Študujte každý deň: Vytvorte si každodennú rutinu, kde sa budete učiť na jednom mieste minimálne 4-5 hodín každý deň.
