Kontrola diabetu. Napríklad zjedenie misky kuracej polievky na báze vývaru vás nielen zasýti, ale má nízky obsah sacharidov a v závislosti od toho, koľko kuracieho mäsa je v polievke, môže obsahovať slušné množstvo bielkovín.
Je vývar dobrý pre diabetikov?
Výdatné polievky so zeleninou a strukovinami môžu byť sýtym a výživným jedlom. Niektoré polievky vás dokážu zasýtiť na dlhšie, ako keby ste jedli tie isté ingrediencie oddelene, ako napríklad tie so šošovicou. Vďaka tomu je polievka obzvlášť dobré jedlo, ak máte cukrovku a snažíte sa vyhýbať maškrtám medzi jedlami.
Je kuracia polievka vhodná pri cukrovke 2. typu?
Toto je zlá správa, ak máte cukrovku a chcete obmedziť príjem sacharidov a cukrov. Kura môže byť skvelou voľbou pre ľudí s cukrovkou. Všetky kusy kuracieho mäsa majú vysoký obsah bielkovín a mnohé majú nízky obsah tuku. Keď je kuracie mäso pripravené zdravým spôsobom, môže byť skvelou prísadou do zdravého stravovacieho plánu pre diabetikov.
Aké polievky sú vhodné pre diabetikov?
5 receptov na zeleninové polievky vhodné pre cukrovku
- Marocká šošovicová polievka.
- Polievka z kari maslovej tekvice.
- Kuracia-tortillová polievka v pomalom hrnci.
- Kapustová jačmenná polievka.
- Brokkolicová špenátová quinoa polievka.
Zvyšuje kurací vývar krvný tlak?
Kurací vývar je plný sodíka, ktorý ľudia s vysokým krvným tlakom alebo srdcovými chorobamiby mal obmedziť. Nezabudnite sledovať, koľko soli pridáte do akýchkoľvek jedál na báze vývaru – nielenže zabránite tomu, aby jedlo chutilo príliš slane, ale aby ste si aj spravili sodík.
