Binaurálne údery vo frekvenciách alfa (8 až 13 Hz) podporujú relaxáciu, podporujú pozitivitu a znižujú úzkosť. Binaurálne údery v nižších beta frekvenciách (14 až 30 Hz) sú spojené so zvýšenou koncentráciou a bdelosťou, riešením problémov a zlepšenou pamäťou.
Naozaj niečo robia binaurálne rytmy?
Podľa niektorých výskumníkov, keď počúvate určité binaurálne rytmy, môžu zvýšiť silu určitých mozgových vĺn. To môže zvýšiť alebo zadržať rôzne mozgové funkcie, ktoré riadia myslenie a cítenie.
Môžu binaurálne rytmy poškodiť váš mozog?
Štúdia z roku 2017, ktorá merala účinky binaurálnej terapie tepom pomocou EEG monitorovania, však zistila, že binaurálna terapia tepom neovplyvňuje mozgovú aktivitu ani emocionálnu stimuláciu.
Fungujú binaurálne rytmy vedecky?
Sluchová ilúzia, o ktorej sa predpokladá, že synchronizuje mozgové vlny a mení náladu, nie je o nič efektívnejšia ako iné zvuky, podľa výskumu u dospelých, ktorý bol nedávno publikovaný v eNeuro. Účinok hlásený v iných štúdiách môže byť placebo, ale stále môže mať pre niektorých ľudí užitočné účinky.
Menia binaurálne rytmy skutočne mozgové vlny?
Výskumníci zistili, že údery dokážu modulovať oscilácie a fázovú synchronizáciu. Ale v prípade binaurálnych úderov väčšinou pozorovali pokles výkonu EEG a fázovej synchronizácie. Totoznamená, že pri frekvencii úderov sú slabšie mozgové vlny a fázy EEG v mozgu sú viac nesynchronizované.
