Niektoré štúdie zistili, že binaurálne rytmy môžu zlepšiť určité druhy pamäte, zatiaľ čo iné zistili, že v skutočnosti môžu pamäť nepriaznivo ovplyvniť. … Preto môžeme povedať, že binaurálne rytmy môžu pomôcť vášmu mozgu lepšie sa učiť, pokiaľ vám koncentrácia a meditácia pomôžu upevniť učenie a pamäť.
Aká frekvencia je najlepšia na štúdium?
Beta vzor: Binaurálne údery v beta vzore majú frekvenciu 13–30 Hz. Tento frekvenčný rozsah môže pomôcť podporiť koncentráciu a bdelosť.
Kedy by ste mali počúvať binaurálne beaty?
Binaurálne beaty fungujú lepšie, keď sa zvyknú dostať do nálady a potom sa vypnú. Polhodina alebo takby stačilo. Keď sa chystáte začať pracovať, pár minút úderov vás môže dostať do pohotovostného stavu na prácu.
Čo sa stane, ak budete príliš dlho počúvať binaurálne rytmy?
Neexistujú žiadne známe vedľajšie účinky počúvania binaurálnych rytmov, ale mali by ste sa uistiť, že úroveň zvuku prichádzajúca cez slúchadlá nie je nastavená príliš vysoko. Dlhé vystavenie sa zvukom s intenzitou 85 decibelov môže časom spôsobiť stratu sluchu. Toto je zhruba úroveň hluku, ktorý vytvára hustá premávka.
Môžem počas spánku počúvať binaurálne rytmy?
Tieto vlny majú frekvenciu medzi 0,5 Hz a 4 Hz. Keď prejdete do hlbších fáz spánku, váš mozog sa prepneod vĺn theta po vlny delta. Snívanie môže nastať. Počúvanie binaurálnych úderov na delta frekvenciách vám môže pomôcť zaspať.
