Byť nepohodlný Vedie k rastu Dovoliť si pozrieť sa na situácie, pocity a udalosti iným spôsobom. … Je to niečo, s čím sa ľudia môžu stotožniť: Ak chcete vo svojom živote získať niečo, čo ste nikdy predtým nemali, budete musieť urobiť niečo, čo ste ešte nikdy neurobili.
Ako prijímate nepríjemné pocity?
- Začnite. Prvý krok je vždy najnepríjemnejší. …
- Neprestávajte. Rozhodli ste sa začať. …
- Posuňte sa za svoju zónu pohodlia. …
- Prijmite „savo“. …
- Buďte okolo rovnako zmýšľajúcich ľudí. …
- Uznajte svoje vylepšenia. …
- Opláchnite.
Čo sa stane, keď sa necítite dobre?
Tieto pocity bránia uvoľňovaniu šťastných chemikálií a spôsobujú uvoľňovanie iných chemikálií z vášho mozgu, ako je adrenalín a glutamát. …Ak sa cítime nebezpečne alebo nepríjemne, naše telá sa napnú a pripravia sa vysporiadať sa so škodlivou situáciou.
Prečo sa medzi ľuďmi cítim nepríjemne?
Sociálna úzkostná porucha, známa aj ako sociálna fóbia, je duševná choroba. Patrí do skupiny duševných chorôb nazývaných úzkostné poruchy. Ľudia so sociálnou úzkostnou poruchou sa cítia veľmi nervózne a nepohodlne v sociálnych situáciách, ako je spoznávanie nových ľudí.
Prečo sa vyhýbame nepohodliu?
Aj keď vieme, že by nám lepšie poslúžilo dokončením úlohy teraz, sme motivovaní vyhýbať sapružné vnímané nepohodlie. Vyhýbanie sa nepohodliu znamená, že môžeme premeškať príležitosti ozvať sa, prehovoriť, postaviť sa dopredu a vystaviť sa situáciám, ktoré môžu skutočne prispieť k nášmu rozvoju.
