Slanina je druh slaného bravčového mäsa vyrobený z rôznych kusov, zvyčajne z brucha alebo menej tučných častí chrbta. Konzumuje sa ako príloha, používa sa ako centrálna ingrediencia alebo ako príchuť či akcent (ako napríklad slanina v šaláte).
Je slanina nízkosacharidové jedlo?
3. Slanina a vajcia. Hoci slanina je spracované mäso a nie je práve zdravé, má nízky obsah sacharidov. Môžete ho jesť na nízkosacharidovej diéte a napriek tomu schudnúť.
Je slanina sacharid alebo bielkovina?
Hoci slanina – alebo akékoľvek iné spracované mäso – v žiadnom prípade nepatrí medzi zdravé potraviny, ľudia ju často pridávajú do svojich nízkosacharidových diét. Rozloženie kalórií: 70% tuk, 29% bielkoviny, 1% sacharidy (24).
Je slanina dobrý proteín?
Slanina je pomerne výživná
Typická 3,5-uncová (100-gramová) porcia uvarenej slaniny obsahuje (8): 37 gramov vysokokvalitných živočíšnych bielkovín.
Je pre vás slanina a vajcia zlé?
Vajcia majú nielen vysoký obsah bielkovín, ale obsahujú aj veľa vitamínov, minerálov a antioxidantov. Takže slanina a vajcia skutočne môžu byť zdravými raňajkami, ak sa jedia s mierou. Častejšie skúste vynechať slaninu.
