2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-13 00:12
Citróny, skvelý zdroj vitamínu C a vlákniny, obsahujú veľa rastlinných zlúčenín, minerálov a esenciálnych olejov. Tieto žlté plody majú tiež mnoho potenciálnych zdravotných výhod. Jedením citrónov môžete znížiť riziko srdcových chorôb, rakoviny a obličkových kameňov.
Môže byť jedenie citrónov škodlivé?
Citróny sú vysoko kyslé, ktoré môžu opotrebovať sklovinu vašich zubov. Akonáhle vaša zubná sklovina zmizne, nie je možné ju dostať späť a erózia skloviny môže viesť k zmene farby a extrémnej citlivosti zubov. Citróny môžu mať úžasné zdravotné výhody, ale najlepšie je užívať si ich s mierou (ako čokoľvek iné).
Koľko citrónov môžete zjesť denne?
Koľko citrónovej vody by ste mali vypiť? Stephens odporúča používať šťavu z dvoch až troch citrónov (asi štyri až šesť polievkových lyžíc) počas dňa a piť jeden alebo dva poháre citrónovej vody s jedlom a jeden pohár medzi jedlami.
Škodí vám jedenie citrónov na zuby?
Citrónová šťava, podobne ako mnohé ovocné šťavy, je kyslá. To znamená, že keď ho vypijeme, môže spôsobiť eróziu skloviny na našich zuboch. V skutočnosti má citrónová šťava hodnotu pH 2-3, čo znamená, že poškodzuje naše zuby, pretože sa preukázalo, že tekutiny s hodnotou pH pod štyri negatívne ovplyvňujú naše zdravie zubov.
Aké sú vedľajšie účinky citrónu?
Vedľajšie účinky aplikácie citrónu na pokožku
- suchosť.
- horiace.
- stinging.
- svrbenie.
- červenanie.
- zabíjanie dobrých baktérií.
Odporúča:
Je pre vás ležanie zlé?
Príliš dlhé sedenie alebo ležanie zvyšuje vaše riziko chronických zdravotných problémov, ako sú srdcové choroby, cukrovka a niektoré druhy rakoviny. Príliš veľa sedenia môže byť zlé aj pre vaše duševné zdravie. Čo sa stane s vaším telom, ak celý deň preležíte v posteli?
Sú pre vás talianske ľady zlé?
Zdravá alternatíva Nedostatok lepku, tuku a cholesterolu robí z Gelu zdravšiu voľbu dezertov ako zmrzlinové výrobky. Znamená to tiež, že ľudia, ktorí majú obmedzujúce diéty, si zvyčajne môžu vychutnať Gelu. Prírodné, jednoduché ingrediencie uľahčujú trávenie.
Sú pre vás Welchove ovocné pochutiny zlé?
Áno, vaše najhoršie obavy sa naplnili – ovocné snacky v skutočnosti nie sú zdravé. Žalobcovia uvádzajú, že „Welch Foods podviedla nakupujúcich zapojením sa do klamlivej marketingovej kampane“. Pravdepodobne vás neprekvapí, keď zistíte, že ovocné snacky nie sú zdravé.
Ktoré žlté farbivo je pre vás zlé?
Niektoré farbivá môžu obsahovať kontaminanty spôsobujúce rakovinu Červená 40, žltá 5 a žltá 6 môžu obsahovať kontaminanty, o ktorých je známe, že spôsobujú rakovinu. Benzidín, 4-aminobifenyl a 4-aminoazobenzén sú potenciálne karcinogény, ktoré sa našli v potravinárskych farbivách (3, 29, 30, 31, 32).
Sú pre vás zvuky zlé?
Dôsledky neustáleho mestského ruchu presahujú detstvo. Početné štúdie spájajú hlukové znečistenie so zvýšenou úzkosťou, depresiou, vysokým krvným tlakom, srdcovými chorobami a mŕtvicou. Dokonca aj malé zvýšenie nechceného okolitého zvuku má významné účinky.
