2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-13 00:12
Bolesť kolena môže byť dôsledkom poranenia, ako je pretrhnutie väzu alebo natrhnutá chrupavka. Zdravotné stavy - vrátane artritídy, dny a infekcií - môžu tiež spôsobiť bolesť kolena. Mnoho typov menšej bolesti kolena dobre reaguje na opatrenia samošetrenia. Fyzikálna terapia a kolenné ortézy môžu tiež pomôcť zmierniť bolesť.
Čo môžem urobiť pre boľavé kolená?
Použite výraz „RYŽA“. Odpočinok, ľad, kompresia a vyvýšenie (RYŽA) je dobré pri bolestiach kolien spôsobených menším zranením alebo vzplanutím artritídy. Doprajte kolenu odpočinok, aplikujte ľad na zníženie opuchu, noste kompresívny obväz a udržujte koleno zvýšené. Neprehliadajte svoju váhu.
Kedy je bolesť kolena vážna?
Ak vás bolesť kolena drží hore, vyhľadajte pomoc. Podobne ako deformita kolenného kĺbu, zmeny tvaru a farby kolena môžu naznačovať vážne problémy. Ak spozorujete začervenanie alebo opuch, dotknite sa oblasti, aby ste zistili, či necítite nejakú citlivosť alebo teplo. Tieto príznaky môžu byť príznakmi infekcie.
Aký je najčastejší dôvod bolesti kolena?
Najčastejšie príčiny bolesti kolena sú súvisiace so starnutím, zranením alebo opakovaným zaťažením kolena. Bežné problémy s kolenom zahŕňajú podvrtnutie alebo natiahnutie väzov, natrhnutie chrupavky, zápal šliach a artritídu.
Zmizne bolesť kolena?
Bolesť kolien zvyčajne ustúpi bez ďalšej lekárskej starostlivosti, len s použitím niekoľkých svojpomocných opatrení. Ak potrebujete pomoc, môžete najskôr vidieť afyzioterapeuta alebo vášho praktického lekára.
Odporúča:
Prečo ma tak bolia lýtka?
Svalové napätie sa zvyčajne vyskytuje v dôsledku únavy, nadmerného používania alebo nesprávneho používania svalu. Napríklad začatie nového cvičebného režimu alebo zvýšenie počtu cvičení, ktoré silne zapájajú nohy, ako je beh, plávanie, bicyklovanie a silový trojboj, môže zaťažiť váš lýtkový sval.
Prečo bolia ramená po operácii?
Bolesť ramena po laparoskopickej operácii bola považovaná za príčinu podráždenie bránicového nervu, ktoré môže byť spôsobené najmä insuflovaným oxidom uhličitým. Bolesť ramena však môže byť spôsobená natiahnutím ramena, ktoré je obmedzené mnohými svalmi a väzmi.
Prečo ma bolia kríže?
Príčinou bolesti krížov sú najčastejšie mechanické problémy a poranenia mäkkých tkanív. Tieto zranenia môžu zahŕňať poškodenie medzistavcových platničiek, stlačenie nervových koreňov a nesprávny pohyb chrbtových kĺbov. Jedinou najčastejšou príčinou bolesti dolnej časti chrbta je natrhnutý alebo natiahnutý sval a/alebo väz.
Prečo ma po behaní bolia nohy?
Bolesť na boku chodidla, či už na vnútornej alebo vonkajšej strane, je často spôsobená tendinitídou alebo zápalom šľachy. Zvyčajne je to dôsledok nadmerného používania, ako je príliš rýchle zvýšenie počtu najazdených kilometrov alebo nesprávna bežecká obuv.
Prečo bolia vlasy pri pohybe iným smerom?
Follikulitída, furunkulóza a karbunkulóza sú všetky infekcie vlasových folikulov, ktoré môžu spôsobiť citlivosť pokožky hlavy. Tieto infekcie môžu byť bolestivé, bolestivé alebo teplé na dotyk. Často postihujú zadnú časť krku, zadnú časť pokožky hlavy alebo podpazušie.
