Go sa používa pri aktivitách, kde je aktivita vo forme -ing. Minulé leto sme išli kempovať pri jazere. Ďalšie aktivity, ktoré si vyžadujú „beh“, sú: tanec, jogging, beh, turistika, jazda na koni, plávanie, bicyklovanie, horolezectvo atď.
Čo to znamená ísť si zabehať?
Znamená to, že niekto, kto si neželáte, aby vás našiel (príklad: polícia, mafia atď.) vás hľadá a vy odchádzate (mesto) vyhnúť sa osobe. Výraz možno použiť aj žartovne, keď znamená, že sa chcete niekomu vyhnúť. Príklad: Idem na útek, pretože som počul, že ma moja bývalá manželka hľadá.
Je 10-minútový beh alebo jogging?
Ak by ste sa opýtali väčšiny ľudí, pravdepodobne by povedali, že jogging je pomalá forma behu. Hoci neexistuje prísne pravidlo pre tempo behu vs. tempo joggingu, mnohé zdroje uvádzajú, že hranica je 6 míľ za hodinu alebo približne 10 minút.
Prečo je behanie zlé?
Štúdia nedávno publikovaná v Journal of the American College of Cardiology ukazuje, že nadmerné behanie môže byť rovnako nezdravé ako totálna sedavosť. … Tiež ukázali, že namáhavé behanie môže viesť k množstvu kardiovaskulárnych problémov, vrátane diastolickej dysfunkcie a stuhnutia veľkých arteriálnych stien.
Môže jogging znížiť brušný tuk?
Štúdie zistili, že stredné až vysoké aeróbne cvičenie, ako je beh, môže znížiť brušný tuk aj bez zmeny stravovania(12, 13, 14). Analýza 15 štúdií a 852 účastníkov zistila, že aeróbne cvičenie znižuje brušný tuk bez akejkoľvek zmeny v stravovaní.
