Na liečbu sexuálnej dysfunkcie vám lekár môže odporučiť, aby ste začali s týmito stratégiami:
- Rozprávajte sa a počúvajte. Otvorená komunikácia s partnerom robí rozdiel vo vašom sexuálnom uspokojení. …
- Vykonajte návyky zdravého životného štýlu. …
- Vyhľadajte radu. …
- Používajte lubrikant. …
- Vyskúšajte zariadenie.
Čo spôsobuje, že žena je frigidná?
Sexuálne problémy sa často vyvinú, keď sa vaše hormóny menia, napríklad po pôrode alebo počas menopauzy. K sexuálnej dysfunkcii môže prispieť aj závažné ochorenie, ako je rakovina, diabetes alebo ochorenie srdca a krvných ciev (kardiovaskulárne ochorenie).
Ako riešite problémy so vzrušením?
Ako sa to dá liečiť?
- Experiment. Môže byť užitočné vyskúšať nové stimuly, ako sú sexuálne hračky alebo erotické videá, aby ste zistili, či pomáhajú pri vzrušení.
- Venujte viac času predohre. Páry sa môžu sústrediť na príjemný dotyk a stimuláciu, ktorá nezahŕňa penetráciu.
- Používajte lubrikant. …
- Zamerajte sa na intimitu a dôveru.
Čo spôsobuje nízke vzrušenie?
Niekedy je to oboje. Fyzické problémy, ktoré môžu spôsobiť nízke libido, zahŕňajú nízky testosterón, lieky na predpis, príliš málo alebo príliš veľa cvičenia a užívanie alkoholu a drog. Psychologické problémy môžu zahŕňať depresiu, stres a problémy vo vašom vzťahu. Asi 4 z 10 mužov starších ako 45 rokov majú nízky testosterón.
Aké sú príznaky ženského vzrušenia?
Hlavné znaky ženského vzrušenia zahŕňajú:
- vaše prsia sú plnšie.
- stvrdnutie bradaviek (vzpriamenie)
- zrýchľuje sa vám tep a dýchanie.
- opuch klitorisu a vnútorných pyskov vagíny (labia minora)
- mať orgazmus (vrcholenie)
