Niektorí ľudia užívajú kapsuly s pupalkovým olejom, aby pomohli vyrovnať sa so svrbením, suchou pokožkou a začervenaním v dôsledku ekzému. Ale prehľad výskumu publikovaného pred niekoľkými rokmi nenašiel žiadny dôkaz, že to funguje. Existuje len veľmi málo výskumov, ktoré by sa zaoberali tým, či aplikácia oleja priamo na vašu pokožku tiež pomáha.
Aké sú výhody užívania kapsúl s pupalkovým olejom?
Nájdite EPO tu
- Môže pomôcť vyčistiť akné. …
- Môže pomôcť zmierniť ekzém. …
- Môže pomôcť zlepšiť celkové zdravie pokožky. …
- Môže pomôcť zmierniť príznaky PMS. …
- Môže pomôcť minimalizovať bolesť prsníkov. …
- Môže to pomôcť znížiť návaly tepla. …
- Môže pomôcť znížiť vysoký krvný tlak. …
- Môže to pomôcť zlepšiť zdravie srdca.
Ako dlho trvá účinkovanie pupalkového oleja?
Skorý výskum ukazuje, že užívanie 2 gramov pupalky dvakrát denne počas 12 týždňov zlepšuje svrbenie kože u niektorých ľudí s poruchami ovplyvňujúcimi tok žlče v pečeni. Zdá sa, že zlepšenie nastane do 1-2 týždňov od začiatku liečby.
Je v poriadku brať pupalkový olej každý deň?
Vzhľadom na to, že ide o doplnok výživy, neexistujú žiadne univerzálne pokyny, ktoré by nasmerovali správne používanie pupalkového oleja. Všeobecne povedané, denná dávka 500 miligramov sa považuje za bezpečnú u dospelých, hoci mnohí dokážu tolerovať až 1 300 miligramov dennebez akýchkoľvek vedľajších účinkov.
Čo robí pupalka dvojročná s hormónmi?
Premenštruačný syndróm a menopauza: Pupalkový olej pomáha podporovať hormonálnu rovnováhu a zistilo sa, že je účinný pri znižovaní menštruačných kŕčov, nadúvania, zadržiavania vody, citlivosti prsníkov a podráždenosti v dôsledku hormonálnych zmien počas ženského cyklu.
