Ak hľadáte zdravú alternatívu k sóde alebo sladeným nápojom, mätová voda je výborným riešením. Mätová voda je jednoduchý a osviežujúci nápoj, ktorý ponúka významné zdravotné benefity. Neobsahuje žiadny cukor, kofeín a veľmi málo kalórií.
Je mätová voda dobrá na chudnutie?
Zrýchľuje metabolizmus: Mäta stimuluje tráviace enzýmy, ktoré napomáhajú lepšiemu vstrebávaniu živín z potravy. Keď je telo schopné správne asimilovať živiny, váš metabolizmus sa zlepšuje. Rýchlejší metabolizmus pomáha pri chudnutí.
Aké sú vedľajšie účinky listov mäty?
Bezpečnosť používania listov mäty piepornej dlhšie ako 8 týždňov nie je známa. Mäta pieporná môže spôsobiť niektoré vedľajšie účinky vrátane pálenia záhy, sucha v ústach, nevoľnosti a vracania. Pri aplikácii na pokožku: Mäta pieporná a mätový olej sú pri aplikácii na pokožku PRAVDEPODOBNE BEZPEČNÉ.
Prečo mäta nie je dobrá pre zdravie?
Tak ako mnohé bylinky, aj mäta môže nepriaznivo ovplyvniť niektorých ľudí. Ľudia s gastroezofageálnym refluxom (GERD) by nemali používať mätu v snahe upokojiť tráviace problémy. Podľa recenzie z roku 2019 mäta bežne pôsobí ako spúšťač symptómov GERD. Užívanie mätového oleja vo veľkých dávkach môže byť toxické.
Aké sú výhody pitia mäty?
8 zdravotných výhod mäty
- Bohatý na živiny. Zdieľať na Pintereste. …
- Môže zlepšiť syndróm dráždivého čreva. …
- MájPomôžte zmierniť tráviace ťažkosti. …
- Mohlo zlepšiť funkciu mozgu. …
- Môže znížiť bolesť pri dojčení. …
- Subjektívne zlepšuje príznaky nachladnutia. …
- Májová maska zlého dychu. …
- Jednoduché pridanie do vašej stravy.
