Prečo si gundry myslí, že paradajky sú zlé?

Obsah:

Prečo si gundry myslí, že paradajky sú zlé?
Prečo si gundry myslí, že paradajky sú zlé?
Anonim

Či už si kúpite čerstvé alebo konzervované paradajky, stále obsahujú lektíny, najmä v šupke a semenách. … Paradajky nie sú schválené Dr. Gundrym a sú na jeho zozname „zakázaných potravín“. Ak však musíte jesť paradajky, určite ich zbavte kože a odstráňte všetky semená, aby ste sa vyhli čo najväčšiemu počtu škodlivých lektínov.

Sú pre vás paradajky zlé, Dr Gundry?

Gundry považuje za škodlivé. Preto by ste sa im mali vyhýbať počas diéty Plant Paradox Diet. Podľa Dr. Gundryho môžete jesť niekoľko vybraných zakázaných druhov zeleniny – paradajky, papriky a uhorky – ak sú olúpané a zbavené semienok.

Prečo sú pre vás paradajky zlé lektíny?

Paradajky obsahujú aj lektíny, hoci v súčasnosti neexistujú dôkazy o tom, že by mali nejaké negatívne účinky na ľudí. Dostupné štúdie boli vykonané na zvieratách alebo v skúmavkách. V jednej štúdii na potkanoch sa zistilo, že paradajkové lektíny sa viažu na črevnú stenu, ale nezdá sa, že by spôsobovali žiadne poškodenie (32).

Prečo by ste nemali jesť paradajky?

Paradajky sú nabité alkaloidom nazývaným solanín. Dôsledné výskumy ukazujú, že nadmerná konzumácia paradajok môže mať za následok opuchy a bolesti kĺbov, pretože sú nabité alkaloidom nazývaným solanín. Solanín je zodpovedný za hromadenie vápnika v tkanivách a to neskôr vedie k zápalu.

Ako robíte zadarmo paradajkový lektín?

Naplňte veľkú misku do polovice ľadomvoda. Paradajky vložte do vriacej vody a varte 45 – 60 sekúnd, kým sa šupka nezvraští a nezačne sa odlupovať. Okamžite vložte paradajky do misky s ľadovou vodou a nechajte vychladnúť asi 1 minútu. Odstráňte paradajky z ľadovej vody a ošúpte šupky z tvaru X.

Odporúča:

Zaujímavé články
Kam padá horúčkovité zaklínadlo?
Čítaj viac

Kam padá horúčkovité zaklínadlo?

Fevered Incantation (hlava/ruky/pás) – každé následné poškodenie kritickým úderom, ktoré udelíte, zvyšuje poškodenie kritickým úderom, ktoré spôsobíte, o 3%, až do 15%. Spomienka na horúčkovité zaklínanie – kvapky z World Boss Oranomonos the Everbranching.

Môže mlieko spôsobovať tučnotu?
Čítaj viac

Môže mlieko spôsobovať tučnotu?

Neexistuje žiadny dôkaz, že mliečne potraviny spôsobujú priberanie na váhe. Chudnete a priberáte tým, že budete jesť menej alebo viac kalórií, nie podľa jednej skupiny potravín. Mliečne výrobky sú skvelým zdrojom mnohých prospešných živín a z tohto dôvodu by ste ich mali zaradiť do svojho jedálnička.

Pomáha prednizón bronchiektázii?
Čítaj viac

Pomáha prednizón bronchiektázii?

Perorálne steroidy majú svoje miesto pri liečbe akútnej a ťažkej astmy. Pri bronchiektázii majú inhalačné steroidy malé výhody, ale neexistuje žiadny dôkaz pre alebo proti použitiuperorálnych steroidov na tento stav. Pomáhajú steroidy bronchiektázii?