Folát a kyselina listová. Folát je vitamín B, ktorý sa nachádza v mnohých potravinách. Umelá forma folátu sa nazýva kyselina listová. Folát je tiež známy ako folacín a vitamín B9.
Považuje sa kyselina listová za vitamín?
Vitamín B9, tiež nazývaný folát alebo kyselina listová, je jeden z 8 vitamínov B. Všetky vitamíny B pomáhajú telu premieňať potravu (sacharidy) na palivo (glukózu), ktoré sa používa na výrobu energie. Tieto vitamíny B, často označované ako vitamíny B-komplex, tiež pomáhajú telu využívať tuky a bielkoviny.
Je kyselina listová vitamín alebo železo?
Kyselina listová (folát) je typ vitamínu B. Železo a vitamín B pomáhajú vášmu telu produkovať a udržiavať zdravé červené krvinky.
Je kyselina listová a vitamín B12 to isté?
Vitamín B12, tiež nazývaný kobalamín, sa nachádza v potravinách zo zvierat, ako je červené mäso, ryby, hydina, mlieko, jogurt a vajcia. Folát (vitamín B9) označuje prirodzenú formu vitamínu, zatiaľ čo kyselina listová označuje doplnok pridávaný do potravín a nápojov.
Aká trieda vitamínov je kyselina listová?
Kyselina listová patrí do triedy liekov s názvom Vitamíny rozpustné vo vode.
