Ak potrebujete viac dôvodov, prečo vyskúšať feijoas, sú skvelým občerstvením, pretože majú nízky obsah kalórií a tuku. Sú naplnené vitamínom C bohatým na antioxidanty, ako aj vitamínmi B, vitamínom E a vitamínom K. Feijoas majú tiež veľa skvelých minerálov vrátane vápnika a horčíka.
Koľko feijoas by ste mali zjesť denne?
Konzumácia dvoch feijoas poskytuje 64 percent odporúčaného denného príjmu vitamínu C a riaditeľka asociácie Feijoa, Julia Third hovorí, že sú užitočným a chutným občerstvením, ktoré máte po ruke v tomto ročnom období. “Feijoas majú skutočne vysoký obsah vitamínu C.
Môžete zjesť kožu z Feijoa?
Koža sa zvyčajne vyhodí; dá sa jesť, ale je horké a väčšine ľudí sa to nepáči. Feijoas obsahujú dobrú vlákninu a vysoký obsah vitamínu C.
Vykrmujú feijoas?
Feijoas sú nízkokalorické; 100 g čerstvého ovocia obsahuje iba 55 kalórií. Napriek tomu sú to ovocie s nízkym obsahom tuku, bez cholesterolu, plné vitamínov a antioxidantov, ktoré vám zaistia zdravý stav pohody, bez chorôb.
Má feijoa vysoký obsah cukru?
Kontexty v zdrojovej publikácii
Jednotlivé zložky cukru a celkový obsah cukru sú zhrnuté v tabuľke 4, z čoho vyplýva, že sacharóza je hlavným cukrom v celom ovocí feijoa a dužina s až 50 % celkového obsahu cukru.
