Ľudia s ADHD sú ľahko premožení rýchlym tempom a prerušeniami, takže potrebujú nejaké stratégie, na ktoré sa budú sústrediť, aby ich udržali na správnej ceste.
Je pocit preťaženia príznakom ADHD?
Keď máte ADHD, ľahko sa cítite ohromení. Príznaky sťažujú orientáciu vo všetkých oblastiach vášho života.
Vypínajú sa ľudia s ADHD, keď sú preťažení?
Rozdiely v emóciách u ľudí s ADHD môžu viesť k „vypnutiam “, keď je niekto natoľko zahltený emóciami, že sa im môže zdať ťažké hovoriť alebo sa pohybovať môžu mať problémy s vyjadrením toho, čo cítia, kým nedokážu spracovať svoje emócie.
Ako prestanem byť zavalený ADHD?
Zastavte, aby vám ADHD prekážalo v ceste
- použiť správcu úloh.
- vytvorte plán na vykonanie svojej úlohy.
- uistite sa, že plán je založený na čase.
- naučte sa robiť dostatočne dobré rozhodnutia.
- vyčistite svoj neporiadok, aby bol váš fyzický priestor pre vás dosť dobrý.
Čo sa premožený cíti ako ADHD?
Klienti klinického psychológa Roberta Olivardia, ktorí majú poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), mu pravidelne hovoria, že sa cítia zavalení každodennými úlohami. “Majú cítia sa, akoby boli uprostred lavíny prác, ktoré nedokážu správne uprednostniť, zorganizovať alebo vykonať.”