Pre koho je príručka eatwell určená?

Obsah:

Pre koho je príručka eatwell určená?
Pre koho je príručka eatwell určená?
Anonim

Pre koho je príručka Eatwell určená? Eatwell Guide platí pre väčšinu ľudí bez ohľadu na hmotnosť, diétne obmedzenia/preferencie alebo etnický pôvod. Nevzťahuje sa však na deti mladšie ako dva roky, pretože majú odlišné výživové potreby.

Pre koho je jedálenský tanier určený?

Tanierik Eatwell je základom diétnych rád pre každého vrátane ľudí, ktorí majú nadváhu, cukrovku alebo zvýšenú hladinu cholesterolu. Vaša zdravotná sestra s vami prediskutuje, koľko porcií z každej skupiny potrebujete každý deň.

Na čo slúži sprievodca po jedle?

Sprievodca Eatwell ukazuje, koľko z toho, čo celkovo jeme, by malo pochádzať z každej skupiny potravín, aby sme dosiahli zdravú a vyváženú stravu. Túto rovnováhu nemusíte dosiahnuť pri každom jedle, ale snažte sa dosiahnuť správnu rovnováhu počas jedného dňa alebo dokonca týždňa.

Je sprievodca Eatwell správny?

Opäť áno – približne o 50 %. Eatwell Guide nám všetkým poskytuje jasné informácie o tom, aké potraviny by sme mali jesť. Je vhodné jesť menej mäsa a spracovaných potravín a viac potravín rastlinného pôvodu, ale tieto nové analýzy tiež presne objasňujú, čo to znamená.

Prečo je sprievodca Eatwell zlý?

Ale podľa Dr Harcombe je hlavnou chybou príručky Eatwell „rovnako ako u jej predchodcov to, že nie je založená na dôkazoch“. „Neexistovala žiadna náhodná kontrola vyskúšanie diéty na základe Eatwell Plate alebo Guide, nechsám jeden dostatočne veľký, dostatočne dlhý, so zovšeobecniteľnosťou celej populácie,“píše.

Odporúča:

Zaujímavé články
Je údržba vozidiel volvo drahá?
Čítaj viac

Je údržba vozidiel volvo drahá?

Sú Volvo drahé na servis? Zatiaľ čo cena značky Volvo je na zozname, ktorý vytvorila spoločnosť Your Mechanic Inc., vyššia cena, Volvos sú cenovo dostupnejšie na údržbu akoiné luxusné značky. Počas desaťročného obdobia vlastníctva stojí údržba modelov Volvo v priemere o 100 USD viac ako pri modeloch Audi.

Kedy vyprší platnosť bhangra boogie?
Čítaj viac

Kedy vyprší platnosť bhangra boogie?

Platnosť vášho Bhangra Boogie Emote nevyprší. Akonáhle uplatníte Bhangra Boogie Emote, je na vás, aby ste si ho ponechali. Váš Fortnite Bhangra Boogie Emote bude po uplatnení na zariadení OnePlus k dispozícii na použitie na akejkoľvek platforme, na ktorej hráte.

Čo je bloch sulzbergerov syndróm?
Čítaj viac

Čo je bloch sulzbergerov syndróm?

Incontinentia pigmenti alebo Bloch-Sulzbergerov syndróm je zriedkavá genodermatóza, spojená s X chromozómom, autozomálne dominantného charakteru, ktorá postihuje ektodermálne a mezodermálne tkanivá, ako je koža, oči, zuby a centrálny nervový systém.