- Autor Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2024-01-13 00:12.
- Naposledy zmenené 2025-01-24 08:52.
Nekoordinovaný pohyb je spôsobený problémom s ovládaním svalov, ktorý spôsobuje neschopnosť koordinovať pohyby. Vedie k trhavým, neistým pohybom stredu tela (trup) a neistej chôdzi (štýl chôdze). Môže postihnúť aj končatiny. Lekársky názov tohto stavu je ataxia.
Čo môže spôsobiť nedostatok koordinácie?
Príčiny
- Úraz hlavy. Poškodenie mozgu alebo miechy v dôsledku úderu do hlavy, ku ktorému môže dôjsť pri dopravnej nehode, môže spôsobiť akútnu cerebelárnu ataxiu, ktorá sa objaví náhle.
- Ťah. …
- Detská mozgová obrna. …
- Autoimunitné ochorenia. …
- Infekcie. …
- Paraneoplastické syndrómy. …
- Anormality v mozgu. …
- Toxická reakcia.
Ako zistíte, že ste nekoordinovaní?
Aké sú príznaky nekoordinovaného pohybu?
- závrat.
- vizuálne ťažkosti.
- problémy alebo zmeny s rečou.
- ťažkosti s prehĺtaním.
- tremors.
Ako zlepším svoju koordináciu?
5 koordinačných cvičení, ktoré zahrniete do svojho programovania
- Hádzanie loptou alebo balónom. Chyťte a narážajte balónom tam a späť pomocou rúk, hlavy a iných častí tela. …
- Švihadlo. Toto klasické koordinačné cvičenie funguje na synchronizáciu vašich pohybov ruka-noha-oko. …
- Cvičenia rovnováhy. …
- Cieľové cvičenia.…
- Žonglovanie a driblovanie.
Môžete byť prirodzene nekoordinovaní?
Najprv niekoľko ťažších správ (aspoň pre mňa): Koordinácia na určitej úrovni je innate. Niektorí z nás sú len prirodzene koordinovanejší ako iní a dokážu ďalej rozvíjať koordinačné schopnosti rýchlejšie. Okrem našej DNA však naše súčasné koordinačné schopnosti môžu byť aj produktom skúseností.
