Pridáme kokosové mlieko, zeleninový vývar, škótsku papriku a privedieme do varu. Znížte teplotu, aby ste varili 1 hodinu a 30 minút alebo kým dužina chleba nezmäkne a omáčka nezhustne. Dochutíme soľou podľa chuti.
Ako varíte chlebový orech?
Pokyny
- Po vyčistení semien od dužiny umyte.
- Vložte chataigne do tlakového hrnca a pridajte toľko vody, aby bolo zakryté.
- Podľa chuti pridajte soľ a varte pod tlakom desať minút.
- Sceďte a nechajte vychladnúť.
Ako dlho trvá varenie semien chataigne?
Ak nemáte máte tlakový hrniec, stačí varte asi 30 minút.
Aká je výhoda breadnut?
Výživové výhody
Výživový obsah Breadnuts je veľmi vysoký. Je nabitý všetkými základnými živinami, ktoré telo potrebuje pre dokonalé fungovanie, a to Vitamín A, C a B-komplex, vlákninu, draslík, železo, bielkoviny zinok, sacharidy a vápnik.
Je breadnut to isté ako chlebovník?
Plody chlebovníka sú veľkosťou podobné chlebovníku. Tvar je podlhovastejší a vonkajšia koža je skôr ostnitá. Vnútro má málo dužiny, ale obsahuje množstvo semien podobných gaštanom. Semená sa konzumujú varené, dusené alebo pražené.