V každom prípade – dôvod, prečo mám rád optické snímače HR na paži, ako sú tri porovnávané tu – je ten, že majú tendenciu byť veľmi presné. Je to predovšetkým preto, že je to neuveriteľne dobré miesto na meranie tepovej frekvencie. Na rozdiel od vášho zápästia je tu zvyčajne o niečo viac „slabín“a „kúskov“na skutočne kvalitné čítanie.
Sú monitory srdcového tepu na náramku presné?
Dokázalo sa, že sú pomerne nepresné. Presun na iné miesto tela sa ukázal pre spoľahlivejšie, opakovateľné výsledky – teda páska na ruku.
Aká je najpresnejšia metóda monitorovania srdcovej frekvencie?
Najpresnejšie zariadenie na kontrolu srdcového tepu je bezdrôtový monitor, ktorý máte pripevnený na hrudi. Načítava sa do fitness trackera, ktorý nosíte na zápästí. Digitálne fitness sledovače nosené na zápästí, domáce prístroje na meranie krvného tlaku a aplikácie pre smartfóny sú menej presné ako manuálne meranie srdcového tepu.
Sú hrudné popruhy presnejšie?
Zo všetkých rôznych typov monitorov srdcového tepu, ktoré existujú, sú hrudné pásy jedny z najlepších pre športovcov na diaľku, pretože majú tendenciu získať presnejšie údaje o tepovej frekvencii ako monitor na zápästie, náramok alebo tradičný fitness tracker (ako Fitbit Versa alebo Fitbit Charge).
Ktorý fitness tracker má najpresnejší monitor srdcového tepu?
Možnosti nákupu. V čase zverejnenia bola cena 150 USD. Zo všetkých sledovačov, ktoré sme vyskúšali, theFitbit Charge 4 sa používa najintuitívnejšie a patrí medzi najpresnejšie na meranie krokov a srdcového tepu (hoci presnosť nie je všetko).
