Typický recept na maslové kura môže mať približne 600 kalórií a viac ako 30 gramov tuku na porciu.
Je maslové kuracie mäso zlé na chudnutie?
Množstvo tuku v maslovom kura Jedna porcia maslového kurčaťa obsahuje v priemere 15 gramov zdravého tuku. Odborníci tvrdia, že menej ako 22 gramov nasýtených tukov denne je zdravé.
Koľko kalórií obsahuje indické maslové kuracie mäso so sebou?
V kari, kurčatách na masle, indických jedlách a jedlách so sebou obsahuje 174 kalórií alebo 728 kilojoulov (kJ) na 100 g. Pomocou panela Nutričné fakty nižšie upravte hmotnosť jedla a pozrite si živiny pre rôzne množstvá.
Aká je indická strava s najnižším obsahom kalórií?
Zeleninové kari – karfiol, cícer, šošovica (dhal), baklažán alebo špenát – sú dobré na doplnenie vlákniny. Suché jedlá, ako napríklad tandoori, tikka alebo bhuna, majú zvyčajne oveľa nižší obsah kalórií ako tie s omáčkou. Tandoori má približne 370 kalórií na porciu.
Má indické jedlo vysoký obsah kalórií?
Niektoré indické jedlá obsahujú zdravé ingrediencie, ako je zelenina, celé zrná a ďalšie bežné ingrediencie, ako sú strukoviny, šošovica a strukoviny. V závislosti od regionálneho štýlu varenia alebo spôsobu prípravy jedla však môže mať vysoký obsah kalórií.
