Ďalším vinníkom je turbulentné jarné počasie, ktoré vedie k zmenám barometrického tlaku. Predpokladá sa, že zmeny barometrického tlaku môžu aktivovať nervy v dutinách, nose alebo ušiach a spôsobiť bolesti hlavy. Preto môže jar predstavovať dokonalú „polievku“na častejšie bolesti hlavy.
Prečo ma na jar bolí hlava?
Zmena barometrického tlaku – nazývaná aj atmosférický tlak – je potenciálnym spúšťačom pre ľudí s migrénou. Barometrický tlak kolíše so zmenou ročných období a tieto zmeny môžu vyvolať záchvat migrény. "Naša hlava sa skladá zo vzduchových vreciek, ktoré nazývame dutiny."
Je bežné, že vás na jar bolí hlava?
Striedanie ročných období môže vyvolať bolesti hlavy, ktoré sa vyskytujú raz alebo viackrát denne počas niekoľkých týždňov alebo mesiacov. Zhluky sú bežné na na jeseň a na jar, keď nastavujeme hodiny na letný čas.
Sú bolesti hlavy príznakom jarných alergií?
Áno! Alergie môžu často viesť k bolestiam hlavy. Alergie môžu spôsobiť dva typy bolestí hlavy, migrénu a sínusové bolesti hlavy.
Ako sa zbavíte bolestí hlavy z počasia?
Vyskúšajte tieto:
- Doprajte si 7 až 8 hodín spánku každú noc.
- Pite minimálne osem pohárov vody denne.
- Cvičte väčšinu dní v týždni.
- Jedzte vyváženú stravu a vyhýbajte sa vynechávaniu jedál.
- Cvičterelaxačné techniky, ak zažívate stres.
