Prečo ma bolí horná časť kolena?

Obsah:

Prečo ma bolí horná časť kolena?
Prečo ma bolí horná časť kolena?
Anonim

Nadmerné používanie, pády alebo opakované ohýbanie a kľačanie môže podráždiť burzu na vrchuvášho kolenného kĺbu. To vedie k bolesti a opuchu. Lekári tomu hovoria prepatelárna burzitída.

Ako si uľavím od bolesti nad kolennou čapičkou?

Ak chcete zmierniť bolesť a urýchliť zotavenie, môžete:

  1. Odpočívaj si koleno. …
  2. Zľadujte si koleno, aby ste zmiernili bolesť a opuch. …
  3. Omotajte si koleno. …
  4. Keď sedíte alebo ležíte, zdvihnite nohu na vankúš.
  5. V prípade potreby užívajte NSAID, ako je ibuprofén alebo naproxén. …
  6. Vykonajte strečingové a posilňovacie cvičenia, najmä pre štvorhlavý sval stehna.

Ako zistím, či je moja bolesť kolena vážna?

Znaky bolesti kolena môžu byť vážne:

  1. Extrémna bolesť.
  2. Opuch.
  3. Veľké rany.
  4. Deformácia kolena.
  5. Pocit alebo počutie praskania pri zranení.
  6. Nestabilita kĺbu.
  7. Neschopnosť niesť váhu na postihnutej nohe.
  8. Neschopnosť narovnať nohu.

Kedy by ste nemali ignorovať bolesť kolien?

Hluky kolena

Cukanie, praskanie alebo zvuk v kolene, keď je tiež bolesť a opuch, nie je normálne. Ignorovanie jeho pustenia môže spôsobiť trvalé poškodenie kolena. Ostrá bolesť a bolestivé prasknutie môžu znamenať natrhnutie ACL, preto je potrebná pozornosť lekára.

Kedy sa mám obávať bolesti kolena?

Urobtenavštívte svojho lekára, ak bola bolesť kolena spôsobená obzvlášť silným nárazom alebo ak je sprevádzaná: Výrazným opuchom . Redness . Neha a teplo okolo kĺbu.

Odporúča: