Nie, dospelý nemôže zvýšiť svoju výšku po zatvorení rastových platničiek. Existuje však veľa spôsobov, ako môže človek zlepšiť svoje držanie tela, aby vyzeral vyššie. Osoba môže tiež prijať preventívne opatrenia proti strate výšky, keď starne. Nádeje na výšku: Nová štúdia identifikuje potenciálne gény pre výšku.
Aké sú znaky toho, že budem vyšší?
Hľadajte známky rastu
- Krátke nohavice sú jednoduchým spôsobom, ako povedať, že musíte rásť. Ak z džínsov, ktoré ste predtým museli vyhrnúť, teraz vyzeráte, že ste pripravený na záplavu, možno je čas zmerať si výšku (a tiež si kúpiť nové džínsy).
- Rast nôh je ďalším pravdepodobným znakom rastu výšky.
V akom veku rastiete najviac do výšky?
Ani pri zdravej strave sa výška väčšiny ľudí po 18 až 20 rokoch nezvýši. Nižšie uvedený graf ukazuje mieru rastu od narodenia do veku 20 rokov. Ako môžete vidieť, medzi 18. a 20. rokom klesajú rastové línie na nulu (7, 8). Dôvodom, prečo sa vaša výška prestáva zvyšovať, sú vaše kosti, konkrétne rastové platničky.
Prečo rastiete najviac do výšky?
Vaše gény, ktoré ste zdedili po svojich rodičoch, do značnej miery určujú, aký vysoký nakoniec budete a ako rýchlo budete rásť. Deti rastú rýchlejšie počas rastových skokov, v časoch, keď ich telá rastú rýchlo – napríklad až 4 palce alebo viac za rok počas puberty!
Ako môžem rásť5 palcov za týždeň?
Tajomstvo je prijímať veľa vitamínov a vápnika. Vďaka týmto živinám budete asi týždeň vyšší. Vápnik vytvára dlhšie kosti vo vašom tele. Vitamíny sú potrebné pre väčšinu metabolických procesov vo vašom tele.
