Hrebenatky môžu byť dobrým doplnkom zdravej výživy počas tehotenstva. Len sa uistite, že dostanete čerstvé mušle, dôkladne ich očistite a uvarte, kým si ich vychutnáte. A ak im dávate prednosť, keď ste tehotná, zvážte ich nahradenie inými druhmi rýb, ktoré majú nízky obsah ortuti.
Majú hrebenatky vysoký obsah ortuti?
Hrebenatky sú jedným z druhov s najnižším množstvom ortuti s priemerným množstvom 0,003 ppm a vyšším množstvom 0,033 ppm.
Môžete jesť mušle, keď ste tehotná NHS?
V tehotenstve vždy jedzte varené namiesto surových mäkkýšov (vrátane mušlí, homárov, krabov, kreviet, mušlí a mušlí), pretože môžu obsahovať škodlivé baktérie a vírusy ktoré môžu spôsobiť otravu jedlom. Studené predvarené krevety sú v poriadku.
Akým morským plodom by ste sa mali vyhnúť, keď ste tehotná?
Vynechajte tepelne neupravené ryby a mäkkýše.
Aby ste sa vyhli škodlivým baktériám alebo vírusom, nejedzte tepelne neupravené ryby a mäkkýše vrátane ustríc, sushi, sashimi a chladené tepelne neupravené morské plody s označením nova style, lokše, dusené, údené alebo trhané.
Akým ovocím sa počas tehotenstva vyhnúť?
Ovocie, ktorým sa treba vyhnúť počas tehotenskej diéty
- Papaya– Zo zrejmých dôvodov je na prvom mieste v zozname. …
- Ananás – Tie sa tiež neodporúčajú tehotným ženám, pretože obsahujú určité enzýmy, ktoré menia štruktúru krčka maternicečo by mohlo vyvolať predčasné kontrakcie.
