Sebaúcta je celkový pocit hodnoty alebo osobnej hodnoty dieťaťa. Opisuje to, ako sa o sebe cítia. Dieťa sa nenarodí s vysokým alebo nízkym sebavedomím – musí sa naučiť cítiť sa dobre. Je dôležité pomáhať deťom rozvíjať sebaúctu.
Čo je hlavnou príčinou nízkeho sebavedomia?
Niektoré z mnohých príčin nízkeho sebavedomia môžu zahŕňať: Nešťastné detstvo, kde boli rodičia (alebo iní významní ľudia, ako napríklad učitelia) mimoriadne kritickí. Slabý akademický výkon v škole vedie k nedostatku sebadôvery. Prebiehajúce stresujúce životné udalosti, ako je rozpad vzťahu alebo finančné problémy.
Aké sú príznaky nízkeho sebavedomia?
Náznaky nízkeho sebavedomia
- Nízka dôvera. Ľudia s nízkym sebavedomím majú tendenciu mať nízke sebavedomie a naopak. …
- Nedostatok kontroly. …
- Negatívne sociálne porovnanie. …
- Problémy so žiadosťou o to, čo potrebujete. …
- Strach a sebadôvera. …
- Problémy s prijatím pozitívnej spätnej väzby. …
- Negatívne rozprávanie o sebe. …
- Strach zo zlyhania.
V akom veku začína nízke sebavedomie?
Sebaúcta bola najnižšia medzi mladými dospelými, ale rástla počas dospelosti, pričom vrcholila vo veku 60 rokov, kým začala klesať. Tieto výsledky sú uvedené v najnovšom čísle časopisu Journal of Personality and Social Psychology, ktorý zverejnil AmeričanPsychologická asociácia.
Aké sú 3 znaky nízkeho sebavedomia?
Znaky nízkej sebaúcty zahŕňajú:
- hovoriť negatívne veci a byť k sebe kritický.
- zamerajte sa na svoje negatíva a ignorujte svoje úspechy.
- myslíš si, že ostatní sú lepší ako ty.
- neprijímanie komplimentov.
- pocit smútku, depresie, úzkosti, hanby alebo hnevu.