Novo zverejnená štúdia ukazuje, že lieky na zníženie cholesterolu tiež pomáhajú znižovať krvný tlak. Autori štúdie tvrdia, že je to prvýkrát, čo výskum ukázal, že statíny fungujú v tele týmto spôsobom. Výskumníci sa zamerali na 973 mužov a žien v južnej Kalifornii.
Súvisí cholesterol a krvný tlak?
Vysoký krvný tlak (hypertenzia) a vysoký cholesterol spolu tiež súvisia. Keď tepny stvrdnú a zúžia sa cholesterolovým plakom a vápnikom (ateroskleróza), srdce sa musí oveľa viac namáhať, aby cez ne pumpovalo krv. Výsledkom je abnormálne vysoký krvný tlak.
Ako môžem rýchlo znížiť cholesterol a krvný tlak?
Nasledujúce zmeny v stravovaní môžu pomôcť človeku čo najrýchlejšie znížiť hladinu cholesterolu
- Vylúčte trans-tuky. …
- Znížte nasýtené tuky. …
- Pridajte viac rastlinných potravín. …
- Zvýšte príjem vlákniny. …
- Zvýšte zdroje rastlinných bielkovín. …
- Jedzte menej rafinovaných potravín.
Má lieky na cholesterol vplyv na krvný tlak?
A. Statíny môžu znižovať krvný tlak – dôkazy sú stále slabé – ale ak áno, účinok je malý. Len málo z množstva štúdií testujúcich tieto lieky na zníženie cholesterolu skontrolovalo krvný tlak pred a po a udržiavalo užívanie liekov na krvný tlak konštantné.
Čo mám robiť, akMám vysoký cholesterol a vysoký krvný tlak?
Tipy na diétu, ak máte vysoký cholesterol a vysoký krvný tlak
- Kontrola hmotnosti. Získanie zdravej hmotnosti je dôležité pre kontrolu krvného tlaku a hladiny cholesterolu. …
- Znížte sodík. …
- Zvýšte draslík. …
- Znížte nasýtené tuky. …
- Zvýšte množstvo mononenasýtených tukov.
