Litchi je bohaté na vitamín C, ktorý mu umožňuje obnoviť lesk našich vlasov. Je tiež plný medi a železa, ktoré sú zodpovedné za udržanie pôvodnej farby vlasov.
Je liči dobré pre vašu tvár?
Liči, považované za exotické ovocie, ktoré má veľmi krátku trvanlivosť, musí vašej pokožke, vlasom a zdraviu ponúknuť množstvo výhod, vďaka ktorým je ešte neodolateľnejšie. Najlepší priateľ vašej pokožky: Od prevencia príznakov starnutia až po upokojenie pokožky, liči funguje ako kúzlo.
Na čo je liči dobré?
Liči obsahuje niekoľko zdravých minerálov, vitamínov a antioxidantov, ako je draslík, meď, vitamín C, epikatechín a rutín. Tieto môžu pomôcť chrániť pred srdcovými chorobami, rakovinou a cukrovkou (3, 6, 7, 16).
Aké sú nevýhody litchi?
Nezrelé ovocie liči obsahuje toxíny hypoglycín A a metyléncyklopropylglycín (MCPG), ktoré môžu pri nadmernej konzumácii spôsobiť zvracanie. Môže spôsobiť horúčku a záchvaty natoľko vážne, že vyžadujú hospitalizáciu u ťažko podvyživených detí.
Je liči dobré na akné?
Podporuje zdravú pokožku: Liči vám môže pomôcť získať čistú pleť bez akné. Pravidelná konzumácia liči zvyšuje príjem antioxidantov vo vašom tele, ktoré pomáhajú bojovať proti známkam starnutia vrátane vrások a jemných liniek.
