Postihnutú oblasť môžete masírovať, ak nie je príliš bolestivá alebo ulcerovaná. Akonáhle ste boli postihnutí, omrzliny sa môžu opakovať aj po krátkom vystavení chladu, takže je dôležité zostať v teple. Ak symptómy pretrvávajú alebo ak nemôžete dostať bolesť pod kontrolu, navštívte svojho lekára.
Je masáž dobrá pre omrzliny?
Okrem toho vyhýbajte sa masírovaniu alebo treniu danej oblasti. Aj keď sa to môže zdať ako dobrý spôsob, ako pomaly ohriať oblasť, môže to zvýšiť podráždenie a zápal. Keď sa vaše omrzliny vyliečia, naneste na oblasť jemné, neparfumované mlieko, aby bola vaša pokožka hydratovaná.
Aký je najrýchlejší spôsob, ako vyliečiť omrzliny?
Jemné prehrievanie postihnutej pokožky, bez masírovania, šúchania alebo aplikácie priameho tepla. Vždy, keď je to možné, vyhýbajte sa chladu. Udržiavanie postihnutej pokožky v suchu a teple, ale mimo zdrojov tepla. Nanášanie mlieka na zmiernenie svrbenia.
Čo by ste nemali robiť s omrzlinami?
Omrzliny zvyčajne nevedú k trvalému zraneniu. Ale stav môže viesť k infekcii, ktorá môže spôsobiť vážne poškodenie, ak sa nelieči. Najlepším prístupom k omrzlinám je vyhnúť sa ich rozvoju obmedzením vystavenia chladu, teplým obliekaním a zakrytím odhalenej kože.
Je kompresia dobrá pre omrzlín?
Sťažnosti na tento stav sa môžu v chladnejších podmienkach ľahko vrátiť. Kompresné ponožky, vložky do topánok, metatarzálne podložky a špičkaseparátory vám určite pomôžu vyrovnať sa s týmito nepríjemnými sťažnosťami, takže zažite rozdiel s najlepším ošetrením a produktmi v našom sortimente pre omrzliny.
