2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-13 00:12
Kyslosť a zdravie ústnej dutiny Citróny obsahujú kyselinu citrónovú, ktorá je žieravá a poškodzuje zubnú sklovinu. Až keď je citrónová šťava úplne strávená a metabolizovaná, stáva sa zásaditou. Preto je dôležité prijímať citrónovú šťavu striedmo, za predpokladu, že kyselina môže a nakoniec aj ovplyvní vašu zubnú sklovinu.
Môže byť jedenie citrónov škodlivé?
Citróny sú vysoko kyslé, ktoré môžu opotrebovať sklovinu vašich zubov. Akonáhle vaša zubná sklovina zmizne, nie je možné ju dostať späť a erózia skloviny môže viesť k zmene farby a extrémnej citlivosti zubov. Citróny môžu mať úžasné zdravotné výhody, ale najlepšie je užívať si ich s mierou (ako čokoľvek iné).
Prečo vám citróny nie sú dobré?
Prírodné kyseliny nachádzajúce sa v citrónovej šťave môžu narúšať zubnú sklovinu, ak sa konzumujú príliš často. Citrónová šťava má vysoký obsah tyramínu. Ak ste citlivý na tyramín, pitie citrónovej šťavy môže vyvolať migrénové bolesti hlavy.
Môže vám priveľa citrónov škodiť?
Podľa WebMD navyše, ak konzumujete veľa citrusových plodov, môžu byť dokonca základnou príčinou vašich vredov. Kyslosť citrónovej vody môže spôsobiť alebo zhoršiť vredy. Nie je nič horšie, ako prebudiť sa na bolestivé podráždenie novovzniknutej afty.
Je citrón zlý na každý deň?
Dôležité je aj to, koľko citrónovej vody denne vypijete. Podľa údajov so sídlom v Bengaluruodborník na výživu Dr Anju Sood a poradca na výživu Dr Rupali Datta, šťava z 2 citrónov denne je dosť na to, aby ste boli v lete hydratovaní, a je dokonale zdravé piť citrónovú vodu každý deň.
Odporúča:
Je pre vás ležanie zlé?
Príliš dlhé sedenie alebo ležanie zvyšuje vaše riziko chronických zdravotných problémov, ako sú srdcové choroby, cukrovka a niektoré druhy rakoviny. Príliš veľa sedenia môže byť zlé aj pre vaše duševné zdravie. Čo sa stane s vaším telom, ak celý deň preležíte v posteli?
Prečo sú lepky pre vás zlé?
Je to bežné v potravinách, ako je chlieb, cestoviny, pizza a cereálie. Glutén neposkytuje žiadne základné živiny. Ľudia s celiakiou majú imunitnú reakciu, ktorá sa spúšťa konzumáciou lepku. Keď jedia potraviny obsahujúce lepok, rozvinú sa u nich zápaly a poškodenia v črevnom trakte a iných častiach tela.
Ako sú pre vás citróny dobré?
Citróny obsahujú vysoké množstvo vitamínu C, rozpustnú vlákninu a rastlinné zlúčeniny, ktoré im poskytujú množstvo zdravotných výhod. Citróny môžu pomáhať pri chudnutí a znižovať riziko srdcových chorôb, anémie, obličkových kameňov, tráviacich problémov a rakoviny.
Prečo sú tortilly pre vás zlé?
Múčne tortilly majú vysoký obsah kalórií a používaná múka sa často vyrába vo veľkom a je plnená aditívami a konzervačnými látkami, aby zostala čerstvá dlhšie. Proces výroby tiež ničí mnoho živín, ktoré by z nej mohli urobiť zdravú tortillu. Prečo sú pre vás múčne tortilly zlé?
Prečo sú pre vás arašidy zlé?
Zatiaľ čo väčšina tuku v arašidovom masle je relatívne zdravá, arašidy obsahujú aj určité množstvo nasýtených tukov, čo môže pri nadmernej konzumácii časom viesť k problémom so srdcom. Arašidy majú vysoký obsah fosforu, ktorý môže obmedziť vstrebávanie iných minerálov, ako je zinok a železo, vo vašom tele.
