Sedacie kúpele môžete použiť kedykoľvek (a sú súčasťou vašej pravidelnej osobnej hygieny), ale odporúčajú sa najmä ženám, ktoré nedávno vaginálne porodili. teplota vody používanej v sedacom kúpeli zvyšuje prietok krvi do perineálnej oblasti a podporuje rýchlejšie hojenie.
Koľko dní si mám robiť sedací kúpeľ po pôrode?
Ak si chcete pripraviť teplý popôrodný sedací kúpeľ vo vani, uistite sa, že: Počkajte tri dni, kým sa po pôrode okúpete alebo namočíte.
Ako sedací kúpeľ pomáha po pôrode?
Namáčanie perinea v teplom kúpeli (alebo sedacom kúpeli) niekoľkokrát denne krát denne s Epsomskou soľou zníži opuch, odradí infekciu a podporí hojenie. To je užitočné aj pri hemoroidoch. Obklady z hamamelu môžu tiež pomôcť pri hemoroidoch a hojení perinea.
Rozpustí sedací kúpeľ stehy?
Prvých 6 týždňov po pôrode sa vyhýbajte tampónom. Kúpte si plytkú minivanu nazývanú sedací kúpeľ, ktorá sa hodí nad záchodovú dosku a umožní vám namočiť stehy na čistenie a úľavu od bolesti. Len si pamätajte, že s namáčaním teplou vodou treba začať najskôr 24 hodín po pôrode.
Ako môžem urýchliť zotavenie po pôrode?
Nasledujúce tipy vám môžu pomôcť urýchliť zotavenie po pôrode, aby ste sa uzdravili – a cítili sa – lepšie:
- Pomôžte svojmu perineu liečiť sa. …
- Postarajte sa o svoj cisársky rezjazva. …
- Zmiernite bolesti a bolesti. …
- Buďte pravidelní. …
- Urobte si Kegels. …
- Buď láskavý k svojim prsiam. …
- Dodržiavajte návštevy u lekára. …
- Jedzte dobre, aby ste zmiernili únavu a bojovali proti zápche.
