Masáž hlbokých tkanív bude stáť od 90 do 110 $ za sedenie. Cena masáže bude závisieť od dĺžky trvania, cestovného, skúseností masážneho terapeuta a doplnkov, ako je ošetrenie horúcimi kameňmi alebo aromaterapia. Niektorí masážni terapeuti ponúkajú balíčky so zníženými sadzbami za masáž.
Čo sa stane, keď dostanete masáž hlbokých tkanív?
Masáž hlbokých tkanív bude fungovať uvoľní uzly namáhaných, preťažených svalov a spojivového tkaniva (fascie) na zmiernenie okamžitej bolesti, ako aj chronickej bolesti kĺbov a svalov. Podporuje tiež rýchlejšie hojenie zvýšením prietoku krvi a znížením zápalu.
Zahŕňa masáž celého tela aj intímne partie?
Masáž celého tela nemusí zahŕňať vaše citlivé partie. … Masáž celého tela zvyčajne zahŕňa vaše ruky, nohy, ruky a chodidlá, krk a chrbát, žalúdok a zadok. Zvyčajne sa masíruje oblasť okolo prsníkov, ale nie samotné prsia.
Čo môžem očakávať od svojej prvej masáže hlbokých tkanív?
Počas samotnej masáže je bežné cítiť stupeň nepohodlia. Môžete tiež očakávať, že počas dňa po masáži hlbokých tkanív pocítite určitú stuhnutosť a bolestivosť. Samozrejme, ak táto bolesť prirodzene nezmizne, mali by ste sa spojiť so svojím terapeutom a porozprávať sa o tom.
Sú pre vás dobré masáže hlbokých tkanív?
Na rozdiel odďalšie masážne techniky, ktoré sa zameriavajú na relaxáciu, masáž hlbokých tkanív pomáha liečiť bolesti svalov a zlepšovať stuhnutosť. Ale stále vám to môže pomôcť uvoľniť sa aj psychicky. Štúdia z roku 2014 zahŕňajúca 59 účastníkov zistila, že masáž hlbokých tkanív pomohla znížiť bolesť u ľudí s chronickou krížovou kosťou.
