Flossing prispieva k dobrej zubnej hygiene, pretože nadvihuje a odstraňuje zubný povlak a jedlo z medzizubných priestorov. Čistenie tiež odstraňuje zubný povlak a zvyšky jedla, ale štetiny zubnej kefky sa nedokážu dostať hlboko medzi zuby, aby to všetko odstránili. Preto používanie zubnej nite pomáha udržiavať vaše ústa čo najčistejšie.
Môže používanie zubnej nite poškodiť vaše zuby?
Príliš tvrdé alebo energické používanie zubnej nite môže nakoniec spôsobiť poškodenie tkaniva ďasien a zubnej skloviny. Stručne povedané, používanie zubnej nite môže v skutočnosti poškodiť vaše zdravie ústnej dutiny.
Je dobré čistiť si zuby každý deň?
Americká zubná asociácia odporúča čistenie medzizubných priestorov každý deň medzizubným čističom (napríklad niťou). Čistenie medzi zubami môže pomôcť predchádzať zubnému kazu a ochoreniu ďasien.
Ako často si mám čistiť zuby zubnou niťou?
Pre čo najlepšie výsledky používajte zubnú niť aspoň raz denne, ale robte to pomaly a dôkladne. Majte na pamäti, že nezáleží na tom, či si najskôr vykefujete alebo najprv použijete zubnú niť, ale nezabudnite si každý deň venovať čas!
Je čistenie zubov zubnou niťou strata času?
Riešenie
Kvalita flossing sa líši. Jedna štúdia ukázala, že profesionálne používanie zubnej nite päťkrát týždenne môže znížiť zubný kaz – výsledok, ktorý sa v žiadnej štúdii o samočistení zubnej nite nevidel, takže je to jednoznačne zručnosť. Odborníci odporúčajú posunúť niť držanú v tvare C prečďasno pohybom hore a dole.
