Začnite jemnou masážou pŕs, hladením od zadnej časti prsníka smerom k bradavke, aby ste podporili spúšťací reflex. Vložte palec nad bradavku a prvých pár prstov pod bradavku. Budete mačkať prsia v tvare písmena „C“.
Ako môžem pomôcť svojmu mlieku dostať sa pred pôrodom?
Ako zvýšiť zásoby
- zaistite, aby sa dieťa dobre prisávalo a efektívne odstraňovalo mlieko z prsníka.
- buďte pripravení kŕmiť svoje dieťa častejšie – dojčite na požiadanie aspoň 8-krát za 24 hodín.
- prepnite svoje dieťa z jedného prsníka na druhý; ponúknite každý prsník dvakrát.
V ktorom týždni tehotenstva sa vám začína vytvárať mlieko?
Hoci produkcia mledziva začína už v 16. týždni tehotenstva a mala by sa začať prejavovať hneď po pôrode (u niektorých mamičiek dokonca dochádza k občasnému úniku neskôr v tehotenstve), jeho vzhľad a zloženie sa výrazne líši od vášho neskoršieho materského mlieka.
Dokážete produkovať mlieko predtým, ako budete mať dieťa?
V tehotenstve, prsia môžu začať produkovať mlieko týždne alebo mesiace pred termínom pôrodu. Ak vám tečú z bradaviek, látkou je zvyčajne mledzivo, čo je prvé mlieko, ktoré vaše prsia tvoria pri príprave na kŕmenie vášho dieťaťa. Únik je normálny a nie je sa čoho obávať.
Je zlé stláčať si bradavky počas tehotenstva?
Niestarosti – môžete skúsiť odsať pár kvapiek jemným stlačením dvorca. Stále nič? Stále sa niet čoho obávať. Vaše prsia sa začnú venovať výrobe mlieka, keď bude správny čas a dieťa bude dojiť.
