Hodnota koreňa valeriány lekárskej pochádza z oleja v koreni. Olej je známy svojou štipľavou vôňou, ktorá vonia oveľa horšie ako samotný kvet – niektorí prirovnávajú zápach k smradľavému syru a iní k špinavým nohám. Koreň valeriány môže okrem svojho hnusného zápachu robiť v našom mozgu aj niektoré potenciálne užitočné veci.
Vonia vám koreň valeriány?
Na rozdiel od svojich jemne voňajúcich kvetov má koreň valeriány lekárskej veľmi silný, zemitý zápach vďaka prchavým olejom a iným zlúčeninám zodpovedným za jeho sedatívne účinky.
Aké sú vedľajšie účinky príliš veľkého množstva koreňa valeriány?
Aj keď je táto bylina zvyčajne dobre znášaná, existuje niekoľko správ o možnej toxicite valeriány spojenej so závažnejšími príznakmi, vrátane bolesti hlavy, toxicita pečene, tlak na hrudníku, bolesti brucha a tras(10, 16, 17, 18).
Vyvoláva valeriána lekárska závislosť?
Koeň valeriány má tiež sedatívny účinok a účinok môže byť návykový. Ak užívate nejaké lieky, opýtajte sa svojho lekára, či je bezpečné užívať koreň valeriány.
Môže valeriána mať opačný účinok?
Valeriána lekárska, Valeriana officinalis
Pre malý počet ľudí môže mať valeriána opačný účinok, takže ak plánujete použiť valeriánu ako noc -časová podpora spánku, skúste to najskôr cez deň, aby ste zistili, či ste jedným z týchto ľudí.
