Valeriána lekárska je bylina. Pochádza z Európy a častí Ázie, ale rastie aj v Severnej Amerike. Liečivo sa vyrába z koreňa. Valeriána lekárska sa najčastejšie používa pri poruchách spánku, najmä pri neschopnosti zaspať (nespavosť).
Aké sú vedľajšie účinky koreňa valeriány?
Vedľajšie účinky sa môžu vyskytnúť.
Hoci sa valeriána lekárska považuje za celkom bezpečný, môžu sa vyskytnúť vedľajšie účinky ako bolesť hlavy, závraty, žalúdočné problémy alebo nespavosť. Valeriána nemusí byť bezpečná, ak ste tehotná alebo dojčíte.
Je bezpečné užívať valeriánu každý večer?
Je koreň valeriány bezpečný? Vedľajšie účinky valeriány sú zriedkavé, ale môžu zahŕňať miernu bolesť hlavy alebo žalúdočnú nevoľnosť, abnormálny srdcový tep a nespavosť. Kvôli upokojujúcemu účinku valeriány lekárskej by ste ho nemali užívať súčasne s inými upokojujúcimi liekmi alebo antidepresívami (alebo len pod lekárskym dohľadom).
Je koreň valeriány zakázaný?
V USA bol zakázaný predtým, ako Jockey Club a FEI začali testovať jeho aktívnu zložku, kyselinu valerénovú. Valeriána lekárska je na súťažiach zakázaná, pretože FEI zastáva názor, že má farmakologický účinok a mohol by mať pozitívny vplyv na výkonnosť.
Kedy by ste nemali brať koreň valeriány?
Kto by si nemal brať koreň valeriány?
- Ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčia. Riziko pre vyvíjajúce sa dieťa nebolo hodnotené, hoci štúdia z roku 2007 na potkanoch to určilakoreň valeriány s najväčšou pravdepodobnosťou neovplyvňuje vyvíjajúce sa dieťa.
- Deti mladšie ako 3 roky.
